紫菜扁食的做法 紫菜扁食+水煮蛋 紫菜扁食怎麼做
- 主食
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“中小學生早餐、白領早餐,懶人早餐。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紫菜扁食的做法步驟
1、盛水,放薑絲,把水燒開。
2、倒入扁食,中火🔥,煮三分鐘。
3、加紫菜,加葱花,煮一分鐘。
4、盛出,配水煮蛋。
小竅門
中小學生不用過多的碳水化合物。扁食一般含有蝦仁,用點紫菜,相得益彰。再加個蛋,保證足夠的蛋白質,早上元氣滿滿。
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