營養飯糰怎麼做-營養飯糰的做法

“此胡蘿蔔營養飯糰非常好吃，色香、味鮮營養。小蝦皮補鈣，鮮不用放味精，胡蘿蔔對經常用電腦的朋友吃點特好，保護眼睛。芝麻、香腸香，製做方法簡單。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 燒 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

營養飯糰的做法步驟

• 1、先把胡蘿蔔切成小小粒，香腸切小粒炒一下備用，小蝦皮放少量油中小火炒熟後冷後，切碎備用，芝麻放微波爐轉一下，用乾麪棍研碎備用。

• 2、生蝦米是白色，黃色是炒好的蝦米。

• 3、大米和小米一起淘好放入電飯煲燒。調汁：水2勻+白醋2勻+糖半勻，按這比例調汁。飯温熱放調好的汁，在放少量鹽，芝麻碎、胡蘿蔔粒、熟香腸粒。

• 4、全部米飯和配料攪拌一下，包成園的飯糰就可食用。拿紫菜包也可以。也可包熟小蝦，可洋氣了。

小竅門

紫菜烤一下切條，包飯糰更香，放小蝦皮提鮮，蝦皮温油中小火炒致金黃色，炒時勤翻動。胡蘿蔔切小小碎。帶保鮮手套包飯糰不粘操作方便。大米需糯點的米沒有可適量加放些糯米。營養美味飯糰新鮮出爐了。