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香糯紅棗粥怎麼做-香糯紅棗粥的做法

香糯紅棗粥怎麼做-香糯紅棗粥的做法

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香糯紅棗粥的做法 香糯紅棗粥怎麼做

糯米紅棗!香滑軟糯,甜香適口!
食材紅棗和糯米為原料熬出的一種養生保健的粥。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為温補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

食材明細

主料
  • 糯米 (適量)
  • 大棗 (2顆)
輔料
  • (適量)
  • 冰糖 (6顆)
  • 甜香 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

香糯紅棗粥的做法步驟

  • 香糯紅棗粥的做法 香糯紅棗粥怎麼做 第2張

    1、成品

  • 香糯紅棗粥的做法 香糯紅棗粥怎麼做 第3張

    2、糯米適量清洗乾淨!

  • 香糯紅棗粥的做法 香糯紅棗粥怎麼做 第4張

    3、大棗洗乾淨,去子,切小塊!

  • 香糯紅棗粥的做法 香糯紅棗粥怎麼做 第5張

    4、鍋裏適量水,大棗,熬煮45分鐘,熟了加入冰糖,再燜一會,即可食用!

小竅門

喜歡食甜,可以適量加入冰糖!

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