祛斑美容黃瓜粥怎麼做-祛斑美容黃瓜粥的做法
- 粥
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“粥是很多MM都十分喜愛的食物,因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。此粥則是夏日裏美白、降署的不二選擇,最好每天早晚食用,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煲 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
祛斑美容黃瓜粥的做法步驟
1、黃瓜切片。
2、在這裏我用的是我們家鄉特有的肉餅,就像是我們在外面買的肉丸、海霸王那些貢丸差不多的東西。也可以用肉糜或豬肉丸切碎代替。主要是為了味道更好。
3、把米淘洗過後下去煮,等到米熟了之後放入黃瓜、肉片。加點姜、葱什麼的隨意。有的話味道更好。快熟的時候淋上點香油,灑上香菜(根據個人口味)、鹽少量。
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