芹菜汁蘋果汁的功效有哪些

芹菜有着抗癌的作用，蘋果有着抗癌減緩衰老的作用，兩個榨汁一起混合，味道既好喝又健康，那麼您知道這芹菜汁蘋果汁的功效如何嗎？我想您應該值分別知道它倆的營養價值，卻不知道混合在一起的功效吧，今天就讓我給您簡單的介紹一下。

一、芹菜汁蘋果汁的功效是什麼

1.芹菜蘋果汁能預防癌症和延緩衰老芹菜蘋果汁是一種可以預防癌症的健康飲品，它裏面有大量的天然抗氧化成分，能減少細胞癌變的發生，另外這些抗氧化成分還能減少人體內自由基的生成，延緩細胞老化，對延緩衰老和延長壽命有很大的好處。

2.芹菜蘋果汁能清熱解毒芹菜蘋果汁是一種性涼的特色飲品，這種果汁進入人體以後能起到清熱解毒的作用，同時還有一些可潤燥的成分存在，對人們春天經常出現的上火或者肺燥以及皮膚乾燥等不良症狀有很好的調理作用。

3.芹菜蘋果汁能降血壓芹菜蘋果汁是一種能降血壓的健康飲品，它能加快人體內血液的循環，減少高血壓的發生，同時還能軟化血管，對冠習病和心臟病也有一定的預防功效，另外芹菜蘋果汁還能利尿、調理腸胃並且對便祕也有一定的治療作用，它裏面的膳食纖維和果膠能軟化大便，加快大便的排出，對緩解便祕作用特別明顯。

二、芹菜汁蘋果汁的做法

步驟1

準備食材：蘋果去皮，芹菜洗淨，芹菜裏比較好的葉子都留下，芹菜葉的功效更多。

步驟2

處理食材：切碎芹菜和蘋果，放入攪拌機裏～加一杯温水。對於能接受水果纖維的親們特別推薦這款攪拌機，聲音不是很大，超級好清洗。

步驟3

攪拌15到30秒，看個人口感，時間越短入口的纖維感越強烈。

步驟4

裝飾食材：可以加藍莓粒～喝的時候有酸甜的驚喜～

小貼士

1.芹菜最好保留葉子，葉中所含的藥用成分，更有降血壓、降血脂的作用。

2.過濾的時候可以用勺子按壓，便於擠出更多的汁。 

3.剩下的渣不要浪費哦，可以用來做果蔬蛋餅哦。做出來的味道可是相當的好吃了呢，因為小編自己試過的哦。

關於芹菜汁蘋果汁的功效小編就介紹到這裏，相信大家對製作步驟也是瞭解了許多，做芹菜汁蘋果汁是非常的容易的，果皮也要使用哦，果皮中有豐富的果膠，吃了之後對身體依然有許多的好處，所以蘋果芹菜渾身是寶，切勿浪費這些大自然給我們的恩賜哦。