再不知道就晚了-孕婦感冒鼻塞怎麼辦

相信大家對感冒這個詞並不陌生吧，當我們身體抵抗力差或者是着涼的時候通常都會染上感冒，一般感冒都會引起咳嗽、打噴嚏或者是鼻塞等症狀，會讓人非常的難受。那麼如果孕婦感冒了鼻塞要怎麼辦呢？接下來就讓小編簡單的給大家介紹一下吧。

一、孕婦感冒鼻塞怎麼辦

1、孕婦感冒鼻塞比較輕微時，無需用藥，只要多休息，多喝水即可痊癒。還可以喝點雞湯，這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀，還可以清除呼吸道的病毒。

2、孕婦感冒鼻塞也可試試食療方法，效果不見得比用藥差，相對而言更安全。

孕婦感冒鼻塞食療方之薑糖茶：生薑3-5片(洗淨切絲)、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘後，趁熱將茶喝完。服後宜蓋被子靜卧，讓身子微微出汗。

二、孕婦感冒鼻塞吃什麼好

1、薑茶食療

這幾種薑茶均需趁熱服用，然後蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體温，緩解頭痛、身痛。

橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的葱白3段，加水50克煮沸後加紅塘。

2、蘿蔔食療

蘿蔔白菜湯。用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10-20克，吃菜飲湯。

菜根湯：白菜根3只洗淨切片，加大葱根7個，煎湯加白糖趁熱服。

蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

3、其他食療法

(1)蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

(2)薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

(3)葱蒜粥：取乾淨的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

(4)白菜葱根湯：大白菜心3個洗淨切碎，大葱根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

(5)雞湯：嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、葱花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。

總而言之孕婦感冒期間飲食原則：此時飲食宜清淡，以稀飯、麪湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等，並應注意保暖，勿淋雨、涉水及飲冰品，以免二度感冒。

以上內容就是小編為大家帶來的關於孕婦感冒鼻塞怎麼辦的文章，看到這裏相信你們也瞭解的差不多了，小夥伴們可以幫文章分享給身邊的親朋好友哦。最後小編也要提醒一下各位準媽媽，在懷孕期間一定要注意自己的飲食搭配，同時也要多多休息避免勞累哦。