泡了好嗎-百香果加檸檬可以一起泡嗎

到了夏天，人們往往沒有食慾，只想吃一些水果。今天就給大家介紹兩種水果，一種是百香果，一種是檸檬，有的朋友覺得這兩種水果口感都非常香甜，就想知道百香果加檸檬一起泡水喝到底好不好，如果你也有這個疑惑的話，就來看看小編的介紹吧。

一、百香果加檸檬可以一起泡嗎

可以一起泡，檸檬中含有大量的維生素C、有機酸，味道極酸，具有化痰止咳、生津健胃的功效，常和蜂蜜搭配泡水，而百香果中含有多種氨基酸、維生素，還含有大量的超纖維，有清肺潤燥、潤腸通便的作用，兩者都富含維生素及有機酸，且藥效不衝突，可以一起泡水。

二、百香果配檸檬的功效

1.排毒養顏

百香果、檸檬中富含維生素C、維生素A等成分，且百香果中含有SOD有效酶成分，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，兩者一起泡水，有利於體內廢物的排出，有排毒養顏、抵抗衰老的作用。

2.緩解疲勞

百香果、檸檬中含有人體所需的多種氨基酸、維生素等，還含有大量的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，兩者搭配泡水，有生津止渴、利尿解乏的作用，適合口渴、疲勞等人羣飲用。

3.減肥瘦身

檸檬中含有大量的膳食纖維，而百香果中含有豐富的超纖維，兩者一起泡水，不僅能推動腸胃的蠕動，還可以增加胃部飽腹感，減少其他食物的攝入，並且能抑制人體對脂肪的吸收，因此，常喝百香果檸檬茶有利於減肥。

三、百香果配檸檬泡水注意事項

不建議用開水泡。檸檬、百香果中含有大量的維生素C，還含有多種氨基酸、微量元素等，若用開水沖泡，可能會破壞百香果和檸檬中所含的營養成分，並且，用開水沖泡還可能會加重酸味，降低口感，一般來説，50~60℃的温水較為適宜。

​百香果加檸檬一起泡水喝，效果真的是非常不錯，尤其適合夏天沒有食慾的小夥伴，這個時候準備一杯百香果檸檬水放到冰箱裏冰鎮，等到午睡起來，喝上一杯，會感覺到神清氣爽。而且熱量非常的低，即使是減肥的朋友也能夠喝，完全沒有負擔哦。