喝了好嗎-茶水裏面可以加蜂蜜嗎

蜂蜜是一種大家在日常生活中非常喜愛的飲品之一。而茶水在中國也有着源遠流長的歷史，同時對於身體健康有着極大的好處，近年來有許多人將蜂蜜與茶相結合，創造出了另外一種奇特的風味，然而，大家也十分關心兩者是否可以結合飲用，有沒有副作用。今天小編就為大家分享一下茶水裏面可以加蜂蜜嗎?

茶水裏面可以加蜂蜜嗎

可以的。茶裏放蜂蜜不但可以改善口感，還可以提高茶的營養價值，蜂蜜裏含有豐富的葡萄糖果糖，多種微量元素和礦物質，與茶一起飲用還可以起到增進食慾，提高抵抗力的作用。 蜂蜜泡茶葉其實是可以的，在茶葉當中適當的加一些蜂蜜，可以改善茶葉的口感，而且增強茶中的一些能量，同時將兩者搭配還可以達到很好的排毒養顏的效果，對可以稱得上是天然的護膚品。

無害，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種，其中含有3%至5%的生物鹼。

蜂蜜有清熱解毒，緩腫止痛之效。需要注意的是，泡茶需用開水，但調入蜂蜜一定要待水温降至80攝氏度以下才行，否則會破壞其中的氨基酸結構。蜂蜜茶能清熱補中，潤燥止痛，解毒健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。蜂蜜屬於單糖，長期使用對降血壓、潤腸均有療效。如果因潤腸需要飲用，需用温水調製食用，如果用冷水調製蜂蜜不宜攪勻。

但茶含有令人興奮的茶鹼類物質，很多人服用後會影響睡眠，不宜在睡前服用。沒有喝慣茶水或者對茶的興奮作用敏感者，不妨去掉茶葉，單獨飲用蜂蜜水。

以上就是今天小編為大家分享的茶水裏面可以加蜂蜜嗎?相信小夥伴們已經找到了正確的答案啦!蜂蜜茶味道甜蜜，又可以滋養身體，實在是一種難得的上佳飲品。對於許多無法接受茶葉苦澀味道的小夥們來説也多了一種選擇，還等什麼呢，泡上一杯蜂蜜茶，享受這美好春光吧!