孕婦咳嗽吃什麼好

很多小夥伴都在問孕婦咳嗽吃什麼好，其實我們都知道孕婦的飲食在懷孕時是特別重要的，因為不僅影響到孩子的正常發育，有可能還會影響到孩子的體力和智商。這一切都是馬虎不得的。如果孕婦咳嗽的話，請你這樣做給她吃。

一、孕婦咳嗽吃什麼好

1、淡鹽水

淡鹽水針對比較輕微的咳嗽很有效。喝淡鹽水對緩解支氣管炎引起咳嗽還是比較有作用的。一般來講，多喝温水會使孕婦略微發汗，還可補充孕婦咽喉部水分，稀釋痰液，使痰液容易咳出從而減輕咳嗽不適。

2、薑湯茶

鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由於姜具有温中散寒的作用，而紅糖則具有温中和胃的作用。這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。

3、蘿蔔蜜汁

將白蘿蔔切成小丁，放入乾燥、乾淨的容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右。待滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱內保存。每次食用時舀出處少許加温開水飲用，止咳效果非常好。

4、陳皮人蔘散

材料：陳皮、人蔘、炙甘草各90克、生薑150克

用法：先將生薑洗淨後切片，然後用小火焙乾，然後同其他材料一起打磨成粗末，混合均勻後裝瓶備用。用時取6克，粗末，以沸水沖泡，待温後服下。

功效：這個方法針對孕婦咳嗽有良好的效果，可以達到止咳化痰的作用。

5、煮金桔吃

把金桔先清洗乾淨，用筷子搗兩個洞，把洞中塞入冰糖，放入鍋中煮沸，小火慢燉至熬爛，趁熱食用，可治療孕期咳嗽。

6、冰糖雪梨

材料：雪梨250克、冰糖20克、川貝10克

用法：將雪梨洗淨後去皮、切塊，於川貝、冰糖同入鍋中，加水煎煮20分鐘，食梨飲湯，頻頻服用，適用於孕婦久咳不止者食用。

7、冰糖燕窩粥

材料：燕窩10克、大米100克、冰糖50克

用法：先將將燕窩放温水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。然後取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗,旺火燒開。改用文火熬煮。同時對人發好的燕窩與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

功效作用：此粥具有滋陰潤肺，止咳化痰的作用，治肺虛久咳及咳喘傷陰很有效果。

8、紅糖大蒜薑湯

患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

9、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。當碗裏的蒜水已不燙了，較温時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

10、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

二、孕婦咳嗽有痰怎麼辦

1、生薑

生薑煮水可以很有效的緩解孕媽媽由於風寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很簡單，首先是將生薑放入涼水中，然後煮沸加入一勺的紅糖就可以了。但是需要注意的是，秋冬季節不適宜吃太多的生薑，所以在製作薑湯的過程中，要注意控制生薑的量，差不多1-2小片就差不多了。

2、雪梨

做法一：準備幾顆紅棗備用，然後將雪梨清洗乾淨後，去核然後切成丁後，和紅棗先放入裝有水的鍋中先煮一段時間，然後再加入冰糖繼續煮沸即可服用。

做法二：枸杞洗淨，紅棗切塊備用，雪梨清洗乾淨後，對片切開然後挖去中間核的部分，然後把備好的紅棗放入中間去核留下的位置，放入幾粒的枸杞，然後將另一半的梨蓋上後，放入鍋中隔水加熱蒸半個小時即可。

3、蘿蔔

做法：先準備蘿蔔一根、葱白、生薑等適量

用法：在鍋裏倒入三個碗分量的水先將蘿蔔煮熟之後，再把葱白和生薑一起放進去，煮沸即可。孕媽媽可以將渣一起服用，這樣效果會比較好的。

4、温開水

孕媽媽多喝一些温開水，這樣不僅可以起到緩解咳嗽的作用，同時還能補充孕媽媽咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在温開水中加入適量的鹽，這樣可以有效的緩解和預防由於咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。

這些常識還請懷孕的小夥伴謹記啊，不要再問孕婦咳嗽吃什麼好這種問題啦。一是為了孩子的健康着想，懷孕本來就是一件辛苦的事，更要注重健康才對啊。整理的這些常識一定要記在小本本上面，做到有備無患。但是注意哦，嚴重還是需要去醫院看，不要相信偏方哈。