![青豆皮蛋大米粥怎麼做-青豆皮蛋大米粥的做法]( "青豆皮蛋大米粥怎麼做-青豆皮蛋大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（120克）青豆（適量）皮蛋（2只）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆皮蛋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、青豆。3、皮蛋（已剝殼）。4、豬油。5、將皮蛋放在案板上切開，待用。6、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。7、接着，合入淘...
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![皮蛋豆腐粥怎麼做-皮蛋豆腐粥的做法]( "皮蛋豆腐粥怎麼做-皮蛋豆腐粥的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。另外，豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。皮蛋的營...
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![皮蛋日本豆腐大米粥怎麼做-皮蛋日本豆腐大米粥的做法]( "皮蛋日本豆腐大米粥怎麼做-皮蛋日本豆腐大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（125克）皮蛋（2只）日本豆腐（1支）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋日本豆腐大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）2、皮蛋（已剝殼）3、日本豆腐4、豬油5、將日本豆腐放在案板上切開、去包裝、切成塊，待用。6、將皮蛋放在案板上切開，...
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![鹹鴨蛋青菜大米粥怎麼做-鹹鴨蛋青菜大米粥的做法]( "鹹鴨蛋青菜大米粥怎麼做-鹹鴨蛋青菜大米粥的做法")
- “粥，古時稱糜、羶、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食慾，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病並能使人延年益壽。從漢代起就有關於粥的記載。明代李時珍的《本草綱目》中列有50多種粥。清朝曹燕山《慈生隨筆》卷五《粥譜》中，更...
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![排骨皮蛋大米粥怎麼做-排骨皮蛋大米粥的做法]( "排骨皮蛋大米粥怎麼做-排骨皮蛋大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）排骨（適量）皮蛋（2只）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨皮蛋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、皮蛋（已剝殼）。4、將已剝殼的皮蛋放在案板上切開，待用。5、將排骨放入高壓鍋裏，倒入適量的清水，加點料...
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![火腿腸皮蛋大米粥怎麼做-火腿腸皮蛋大米粥的做法]( "火腿腸皮蛋大米粥怎麼做-火腿腸皮蛋大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）皮蛋（2只）火腿腸（2根）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿腸皮蛋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、皮蛋（已剝殼）。3、火腿腸。4、將皮蛋放在案板上切開，待用。5、將火腿腸去包裝放在案板上切成小塊，待用。6、在高壓鍋裏倒入適量...
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![美味肉末皮蛋大米粥如何做簡單又好吃]( "美味肉末皮蛋大米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉末皮蛋大米粥我們平時都能看到，無論在大街小巷還是大型酒店都能看到他的身影。是一道暖胃食品的最佳選擇。具有清楚煩惱去除體熱，止酸和止痛的效果。在熬製的過程中一定要記得時常攪拌一下，避免會出現粘鍋...
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![皮蛋青菜粥怎麼做-皮蛋青菜粥的做法]( "皮蛋青菜粥怎麼做-皮蛋青菜粥的做法")
- “冬天煲一碗簡單易做，清淡又好吃的粥。”食材明細主料新米（適量）皮蛋（1個）青菜（1顆）輔料薑絲（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋青菜粥的做法步驟1、準備的材料。2、新米淘洗乾淨後一次性加足水煮。3、煮開後轉小火燜煮至粘稠。4、放薑絲...
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![皮蛋蝦仁米粥怎麼做-皮蛋蝦仁米粥的做法]( "皮蛋蝦仁米粥怎麼做-皮蛋蝦仁米粥的做法")
- “今天早餐做一鍋皮蛋蝦仁粥。東北的大米比較好吃，煮粥也比較黏糊。一杯東北大米，幾個幹蝦仁，二個皮蛋。食材簡單，製作更簡單了。開大火煮十分鐘，轉小火慢煮十分鐘就可以了。家人都很喜歡吃廣東茶樓裏的皮蛋瘦肉粥，改良一下放幹蝦仁，味道好了。一鍋粥全吃光了，沒吃夠吶想舔碗的了...
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![青菜皮蛋瘦肉粥怎麼做-青菜皮蛋瘦肉粥的做法]( "青菜皮蛋瘦肉粥怎麼做-青菜皮蛋瘦肉粥的做法")
- “今天一個人在家，不太想做飯，看見冰箱裏還有剩飯，決定簡單的做一個青菜皮蛋瘦肉粥。”食材明細主料剩飯（適量）輔料青菜（適量）皮蛋（一個）瘦肉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、準備所需的材料，將青菜、皮蛋、瘦肉切粒。2、...
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![鹹肉皮蛋大米粥怎麼做-鹹肉皮蛋大米粥的做法]( "鹹肉皮蛋大米粥怎麼做-鹹肉皮蛋大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）鹹肉（80克）皮蛋（2個）輔料雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹肉皮蛋大米粥的做法步驟1、材料：大米（已淘洗）2、皮蛋（已剝殼）、鹹肉3、將皮蛋和鹹肉放在案板上切成小塊，待用。4、在高壓鍋裏倒入一些清水煮開。5、隨後，下入已淘洗好的大米和切好的鹹肉攪...
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![青菜鹹肉大米粥怎麼做-青菜鹹肉大米粥的做法]( "青菜鹹肉大米粥怎麼做-青菜鹹肉大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（150克）鹹肉（120克）青菜（180克）輔料味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜鹹肉大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、鹹肉（已清洗切開）、青菜（已洗淨）2、將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。3、將切好的鹹肉和已淘洗好的大米下入沸水中煮開。4、接着，蓋上蓋...
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![羊尾筍皮蛋大米粥怎麼做-羊尾筍皮蛋大米粥的做法]( "羊尾筍皮蛋大米粥怎麼做-羊尾筍皮蛋大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）羊尾筍（2根）皮蛋（2只）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊尾筍皮蛋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、羊尾筍（自制）。3、皮蛋（已剝殼）。4、將羊尾筍撕開，放在案板上切碎，待用。5、將皮蛋放在案板上切開，待用。6、在高壓鍋裏倒入適量的...
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![青豆鵝腸大米粥怎麼做-青豆鵝腸大米粥的做法]( "青豆鵝腸大米粥怎麼做-青豆鵝腸大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）青豆（適量）熟鵝腸（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆鵝腸大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、青豆。3、熟鵝腸。4、將熟鵝腸放在案板上切開，待用。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、接着，合入淘洗好的大米燒開。7、蓋...
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![青菜皮蛋粥怎麼做-青菜皮蛋粥的做法]( "青菜皮蛋粥怎麼做-青菜皮蛋粥的做法")
- 食材明細主料皮蛋（適量）青菜（適量）板栗粥（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜皮蛋粥的做法步驟1、青菜洗淨，皮蛋一個。2、皮蛋去殼切碎。3、青菜切段。4、板栗粥燒好。5、放入青菜燒煮。6、放入皮蛋，加鹽調味。7、清淡可口的菜粥。...
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![皮蛋排骨大米粥怎麼做-皮蛋排骨大米粥的做法]( "皮蛋排骨大米粥怎麼做-皮蛋排骨大米粥的做法")
- “中午，和兒子兩個人的午餐是【皮蛋排骨大米粥】好味道。。。”食材明細主料大米（170克）排骨（330克）皮蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋排骨大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯水）、皮蛋（已剝殼）2、將已剝殼的皮蛋放在案板上切開，待用...
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![魷魚鯗青菜大米粥怎麼做-魷魚鯗青菜大米粥的做法]( "魷魚鯗青菜大米粥怎麼做-魷魚鯗青菜大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）青菜（120克）魷魚鯗（80克）調料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚鯗青菜大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、青菜（已洗淨）。3、魷魚鯗（已洗淨）。4、將已洗淨的青菜放在案板上切碎，待用。5、將已洗淨的魷魚鯗放在案板上切開，待用。6、在...
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![青瓜櫻玉豆腐大米粥怎麼做-青瓜櫻玉豆腐大米粥的做法]( "青瓜櫻玉豆腐大米粥怎麼做-青瓜櫻玉豆腐大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（105克）青瓜（135克）櫻玉豆腐（2支）輔料鹽（適量）味精（適量）清水（750毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青瓜櫻玉豆腐大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、青瓜（已清洗切成小塊）、櫻玉豆腐2、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切成小塊，待用。3、在電飯鍋中加入清水，下...
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![蝦皮白菜大米粥怎麼做-蝦皮白菜大米粥的做法]( "蝦皮白菜大米粥怎麼做-蝦皮白菜大米粥的做法")
- 食材明細主料白菜葉（適量）剩米飯（適量）輔料蝦皮（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）葱（適量）薑末（適量）鹹香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蝦皮白菜大米粥的做法步驟1、白菜葉洗淨切成細絲。2、蝦皮，葱薑末。3、熱鍋涼油放入葱薑末熗鍋。4、放入白菜葉翻炒片刻。5、炒出水份，白菜稍軟。6、移至...
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![青豆玉米粥怎麼做-青豆玉米粥的做法]( "青豆玉米粥怎麼做-青豆玉米粥的做法")
- “今吃齋，吃粥可好？今來一款：青豆玉米粥，清淡素雅，亦如我此刻的心境……”食材明細主料糯米（適量）青豆（適量）玉米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青豆玉米粥的做法步驟1、取適量糯米洗淨備用。2、青豆玉米備用。3、放入適量水。4、加入青豆玉米一起入鍋。5、靜等...
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![青菜黃豆排骨大米粥的做法 青菜黃豆排骨大米粥 青菜黃豆排骨大米粥怎麼做]( "青菜黃豆排骨大米粥的做法 青菜黃豆排骨大米粥 青菜黃豆排骨大米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（155克）排骨（470克）青菜（130克）黃豆（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青菜黃豆排骨大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯水）、青菜（已洗淨切開）、黃豆（已泡發）2、將已泡發的黃豆淘洗一下。3、將已焯好的排骨、淘洗好的黃...
- 17448
![簡易生菜皮蛋大米粥如何做簡單又好吃]( "簡易生菜皮蛋大米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘生菜皮蛋大米粥，這一定是最經典的粥品之一，大概人人都曾吃過吧。不論是南方還是北方，粥一定是不可或缺的日常美食。南方人吃粥比較頻繁，液態實物也比較適合腸胃虛弱的人，可以養胃哦。學會生菜皮蛋大米粥，能用上...
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![大蒜青辣椒皮蛋怎麼做-大蒜青辣椒皮蛋的做法]( "大蒜青辣椒皮蛋怎麼做-大蒜青辣椒皮蛋的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料皮蛋（1個）輔料青線椒（3個）大蒜（3粒）調料植物油（3g）老抽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）大蒜青辣椒皮蛋的做法步驟1、皮蛋切塊。2、植物油放青辣椒大火翻炒。3、加入大蒜末。4、放入鹽、老抽。5...
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![生菜皮蛋大米粥怎麼做-生菜皮蛋大米粥的做法]( "生菜皮蛋大米粥怎麼做-生菜皮蛋大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）皮蛋（2只）生菜（1棵）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生菜皮蛋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、皮蛋（已剝殼）。3、生菜。4、將生菜洗淨，撈出。5、放在案板上切碎，待用。6、將皮蛋放在案板上切開，待用。7、在高壓鍋裏倒入適量的清水...
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![綠豆大米粥的做法 【山東】綠豆大米粥 綠豆大米粥怎麼做]( "綠豆大米粥的做法 【山東】綠豆大米粥 綠豆大米粥怎麼做")
- “早餐粥---大米綠豆粥”食材明細主料大米（一把）綠豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆大米粥的做法步驟1、大米放入盆中。2、加入綠豆，淘洗乾淨。3、倒入電壓力鍋內膽，加入適量水。4、選擇熬粥鍵煮熟排氣。5、取出食用。小竅門喜歡吃甜的加入白糖拌勻。...
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味味甜
