為什麼？-熱茶解暑嗎

馬上夏天就要到啦。相信很多小夥伴對於中暑問題肯定是憂心忡忡吧。其實一直在日常生活中，肯定有一個問題糾結了大家很久吧，那就是喝熱茶能解暑嗎？為什麼吃冰淇淋或者很冰涼的水之後，反倒越來越熱。接下來，小編就來為大家好好解釋一下這個問題。

一、熱茶解暑嗎

喝熱茶之所以比喝冷飲更能夠消暑降温，主要有以下幾個方面的因素

第一熱茶中的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，能夠與唾液更好地發生反應，使口腔得以滋潤，便產生清涼的感覺

第二熱茶有很好的利尿作用，可以帶走體內大量的熱量和廢物，使體温下降。

第三熱茶中的茶咖啡鹼對控制下丘腦體温中樞的調節起重要作用，再加上芳香物質揮發過程中也起了散熱作用.

第四盛夏時節飲用熱茶，能促進汗腺的分泌，體內的大量水分可以通過皮膚上的毛孔滲出並蒸發掉.

第五喝熱茶比喝冷茶更能加速胃壁收縮，使清熱解暑的有效成分較快地發生作用.

二、夏季解暑的九種方法

1、熱茶　　

熱茶能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實踐證明，熱茶的消暑降温功效明顯超過各種冷飲。

2、風扇　　

自制“小空調” 室內空氣燥熱時，可在電扇前放一大碗冰。隨着冰塊的融化、蒸發，吹過來的風也會變涼爽。

3、光腳　　

偶爾光腳丫 當腳上的汗液蒸發時，腳上的皮膚和血管也跟着“涼快”。變“涼快”的血液流動到全身各個部位，身體就會感到一絲涼爽的愜意。

4、來碗綠豆湯

很多人會選擇冰啤酒來解暑，實際上冰啤酒只是感覺上的清涼，並不能達到解暑的效果。畢竟啤酒含有酒精，喝過多會產生大量的熱量，口渴出汗的現象也會加劇，還會對人體胃腸、心臟、肝臟及腎臟產生不良影響。因此解暑還是多喝綠豆湯，那麼綠豆為什麼能解暑呢?夏天暑濕比較大，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效。但體質虛弱的人注意不要多喝。綠豆煮沸時間不宜過長，煮沸3~5分鐘即可。　

5、穿薄衣服　

很多人認為穿得越少越能散熱，其實不然，因為當環境温度低於皮膚温度時，皮膚可借輻射、傳導、對流和蒸發來散熱;而當環境温度高於皮膚温度時，皮膚不能散熱反而會吸熱。所以最好選擇吸汗、透氣、薄一點的衣服，這樣穿着既舒服又有利於解暑。

以上呢，就是小編為大家介紹的關於喝熱茶解暑嗎，這個問題做的詳細解答。以及介紹了一些在日常生活中 ，夏季的一些解暑方法。小編想大家現在心裏應該有點清楚了吧。不過，小編還是要建議大家，一定要做好防中暑的準備哦。畢竟中暑了，是非常難受的。