吃什麼可以很快豐胸

胸部，估計是所有女人最在意的身體部位了。平胸妹子被叫“飛機場”，自我安慰“胸不平，何以平天下”的論調下，終究內心是渴望擁有豐滿的胸部。那，吃什麼可以很快豐胸，而且又養顏美容呢?

一、吃什麼可以很快豐胸

1、木瓜煲紅棗蓮子

做法:在紅棗和蓮子中加入冰糖，然後將其煮熟備用。將木瓜剖開去籽,放入紅棗、蓮子、蜂蜜,上籠蒸透即可。

叮嚀:木瓜外皮青綠,內瓤白,味道甜美,適合所有愛美女性。製作這款甜品時,擔心體重的女性可以加入無熱量甜味劑調味,瘦弱女性可以加入蜜糖調味。

專家認為木瓜屬性味甘性平,可入藥，也可用來做菜餚。而紅棗是調節內分泌、補血養顏的最佳的食品,,二者一起便具有滋補身體的作用。

2、山藥+青筍+雞肝

原料:山藥、青筍、雞肝調料:鹽、味精、高湯、澱粉。

做法:山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。雞肝洗淨,切片待用。全部原料分別用沸水焯一下。鍋內放底油,加適量高湯,調味後下入原料,翻炒數下,勾芡後即成。

3、核桃+松仁+粟米

原料:核桃、松仁、粟米，也可以適當加入些調料，比如：冰糖、雞湯等。

做法:核桃仁、松仁用油炸熟

核桃和松仁都是經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富,還是美容美髮潤膚的佳品。

更要緊的是,核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的 健胸食品。

叮嚀:炒菜時使用葵花籽油最佳,因為葵花籽油中也富含亞麻酸。食用這道湯羹的時候不可過量,建議每天吃三四勺即可。否則有可能熱量過多引起肥胖。

4、黃豆+青豆+雞翅

原料:黃豆、青豆、雞翅調料:鹽、味精、料酒、高湯。

做法:黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗淨,用沸水焯一下,待用。高湯加入調料，煮沸下黃豆、青豆，雞翅熬湯。

黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有“植物雌激素”、“異黃酮類”物質,能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感。

而且,它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!此外,人們只知道豬腳是美容佳品,卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白,而且蛋白質含 量高於豬腳,與黃豆同食,對豐胸十分有益。

叮嚀:黃豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

5、木瓜炒牛肉片

材料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙

作法:生牛肉片加醬油、料酒,醃半小時;木瓜去籽切丁;起油鍋把油燒熱,醃好的牛肉片以大火快炒40秒;把牛肉盛出來,油汁濾回鍋中; 木瓜丁在油中快炒幾下;將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。

建議:可以用熟木瓜在油中炒熱,但不需炒太久。這個感覺蠻好吃的!

6、玫瑰香附順肝湯

材料:香附1錢;乾燥玫瑰花7朵;豬肝6兩;姜3片;葱2根;

調味料:酒1小匙;太白粉1小匙;鹽適量;橄欖油1小匙;

做法:將香附洗淨,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味後,熄火,去渣留湯；豬肝洗淨，切成薄片,加太白粉拌勻,葱洗淨切段。再將做法1之湯汁煮滾,滴數滴橄欖油,入豬肝。葱。姜。快火煮片刻, 加入鹽。酒調味即可。此方不僅可以豐胸,還能調理經期。疏肝解鬱。

7、木瓜芝麻糖

材料:黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。

做法:黑芝麻用小火幹炒到熟。用一支桿麪杖將炒熟的芝麻壓碎。麥芽糖加熱煮化後,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。木瓜去皮、去籽,切塊盛在碗中,將芝麻糖在木瓜上。

芝麻不但有豐胸效果,還有讓白松變黑髮及補腦功效,由於芝麻細小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,營養無法完全吸收,食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖,用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做,豐胸效果當然加乘。

8、花生燉豬腳

材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

做法:花生、豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖、酒。作用成份:花生、豬腳。

作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠,可促進女性爾蒙分泌。

吃什麼可以很快豐胸，不用去隆胸整容，八款豐胸食譜，不僅快速豐胸，還能美容養顏。平胸妹紙也能飛機場變富士山、小籠包變蒙古包啦，以後出門也能自信的昂首闊步了。