小孩潤喉有哪些呢

小寶寶身體虛弱，聲帶也是自然比較脆弱，寶媽們可是要好好注意寶寶的喉嚨，尤其是到了秋冬比較乾燥的季節，給孩子潤喉顯得尤為重要。所以在這個季節喝水尤為重要。所以多喝湯水也是一個比較緩解乾旱的喉嚨，那小孩潤喉喝什麼湯水比較好呢？

冬天天氣寒冷乾燥，房間裏不是空調就是暖氣 ，營造出的是秋燥的小環境。所以很多寶貝的嗓子都會不舒服。這段時間咽喉幹癢、咳嗽的人特別多。怎麼辦?媽媽們今天就學些不吃藥的好方法。

一、咳嗽表現

1、風寒型咳嗽表現

這種咳嗽秋冬季多見，主要由於着涼引起。表現為咳嗽頻作，痰色白稀薄，惡寒無汗，發熱頭痛，塞鼻不通，噴嚏流清涕，喉癢聲重，全身痠痛，小便清長，脈象浮緊，舌苔薄白，指紋紅。治以疏風散寒，宣肺止咳。飲食宜吃辛温散寒化痰止咳的食品。

2、風熱型咳嗽表現

便祕的寶貝最容易出現。表現為發熱，流涕，咳嗽，喉中痰鳴，咯吐黃痰，日重夜輕，小便黃赤，大便乾燥，脈浮數，舌紅苔厚膩，指紋紅紫。此類咳嗽患者宜吃具有清肺化痰止咳作用的食物。

3、肺燥型咳嗽表現

北方冬季多見。表現為寶貝乾咳無痰或痰少不易咳出。或鼻咽幹，舌苔薄少津，燥咳者宜吃有潤肺生津止咳作用的食物。

二、小孩潤喉湯

感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內鬱肺氣、肺衞失宣引起，可通過食療來緩解。

1、奶香南瓜飲

材料：南瓜300g、配方奶30ml

製作方法：

（1）將南瓜去皮、去籽，切成滾刀塊兒，上屜蒸30分鐘備用。

（2）將蒸好的南瓜用食品料理機攪打成泥裝入碗中。

（3）將南瓜與配方奶混合攪拌均勻即可。

營養指南：

南瓜性温、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便祕。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。

2、菊花雪梨飲

材料：雪梨1個、杭白菊3朵、枸杞2顆、冰糖適量

製作方法：

（1）梨洗淨後去皮，挖出梨核後切成滾刀塊;

（2）將水和杭白菊放入鍋中，大火燒沸後燜5分鐘，濾除菊花;

（3）加入雪梨塊、幹枸杞和冰糖，大火燒沸後轉小火慢慢煮20分鐘，放涼即可。

3、胡蘿蔔梨羹

材料：胡蘿蔔1根、梨半個

製作方法：

（1）胡蘿蔔和梨洗淨、去皮，切小塊，加水一起燉煮至軟爛;

（2）連湯帶水放入攪拌機成糊狀，再用篩網過濾即可。

營養指南：

胡蘿蔔具有健脾消食、潤腸通便、行氣化滯、明目等功效，與梨搭配味道更容易讓寶貝接受，而且也適合這個季節食用有清熱治療咳嗽的作用。

3、豆漿鮮蘑盅

材料：豆漿300ml、黑木耳2朵、蟹味菇50g、金針菇50g、豌豆20g、玉米粒20g、鹽適量

製作方法：

（1）黑木耳泡發，去掉根部老硬的部分，蟹味菇、金針菇也去掉根部，洗淨;

（2）豆漿大火煮開後放入豌豆、玉米粒煮3分鐘，再放入黑木耳、金針菇、蟹味菇再次煮開後繼續煮30分鐘;

（3）出鍋前加鹽繼續煮2分鐘即可。

營養指南：

豆漿、木耳、蘑菇都是很好的清肺食材，媽媽給寶貝做這道湯菜很適合這個季節，對緩解寶貝咳嗽也有很好的益處。

小孩潤喉喝什麼湯小編已經介紹給大家了，這些湯比較簡單，而且功效也很強大。每個湯有每個湯的作用，如果想要有相應的效果還是對症下茶比較好。否則會沒有效果。秋天本身就比較乾燥，所以小孩要格外的注意。做這些湯要注意量，有些東西不可過多放入，否則會影響效果。