哮喘要注意哪些

大家都對“哮喘”這個詞語不陌生吧，的確，哮喘病和我們的生活息息相關，不論男女老少都有感染哮喘病的可能。哮喘病首先要做好長期治療的心理準備，用藥至少三個月才能徹底治癒，那在治療期間，哮喘要注意哪些呢?

哮喘要注意哪些

一、衣

隨時增添衣服，以防感寒發病。在衣料的選擇上，羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發作，故哮喘病人的內衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。另外，哮喘患者的衣褲要經常放太陽下曬，以殺滅蟲蟎等致敏病菌。哮喘患者在穿上面也是有要求的。棉花纖維等易誘發氣道過敏性炎症，引起哮喘發作。滌綸、腈綸等也會引起哮喘。哮喘的內衣以純棉織品為宜。

二、食

一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發喘，哮喘患者應避免食用。中醫辨證屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應進食性温食物如羊肉、鵝肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之效，對防止哮喘發作有一定作用。哮喘病患者應少食或忌食雞蛋黃、肥豬肉、羊肉、海鮮;韭菜、金針菇、辣椒、胡椒也要少吃，對於含有大量糖精、色素、巧克力、冷飲的食物要儘量少食用。哮喘病患者平時應多食用鬆軟、清淡、易消化的食物，注意少食多餐。另外，除了對肯定引起過敏或哮喘的食物外，避免對其他食物的進口保證營養均衡;在哮喘發作時，應該少吃難消化的食物。

三、住

哮喘多在夜間發作，因此患者卧室既要保持一定温度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴塗的房間不能立即進住，至少應開門窗流通一週，以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、牀上用品也應少用絲棉及羽絨製品。要注意清掃死角塵埃，避免能引起過敏的蟎蟲孳生。枕頭被褥勤日曬，儘量不用布制沙發和地毯。不養鳥，不養狗，不養花，確保哮喘不復發。，哮喘患者居住的環境要儘可能乾淨，集中換洗座、卧具棉織品和絨玩具，55度以上高温浸洗，用帶震動撲蟎頭的強力吸塵器吸除牀墊、沙發、地毯上的活蟎、死蟎和排泄物，要絕對輕手輕腳、保持慢動作，以免蟎害物質懸浮，否則將全功盡棄。

四、行

患者應注意運動和耐寒鍛鍊，若身體許可，還可堅持用冷水擦身，持之以恆，可以增強免疫禦寒能力，減少感冒和哮喘發作。另外，登高遠眺、遊覽名山大川，也能愉悦心情，放鬆精神，舒張氣管，對預防哮喘發作有積極作用。

哮喘病的長期治療要保持良好的心態，這是治療任何疾病的前提，我們一定要保持心平氣和，切勿精神緊張，過度生氣、焦慮，都對哮喘病的治療沒有好處。也不要勞累過度，不做劇烈活動。大家務必謹記哮喘要注意哪些，不可越界，爭取早日治療好哮喘病，還我們一個健康的身體。