吃過了會怎麼樣-楊桃可以多吃嗎，

楊桃是一種水果，但是我們並不多見，一般見到的就是楊桃做成的汁了，大概現實生活中大部分人應該都沒有吃過楊桃。所以對於楊桃我們還是比較陌生的，楊桃可以多吃嗎？ 吃過了會怎麼樣？需要注意什麼呢，那麼今天就一起來了解一下楊桃的功效與禁忌。

楊桃可以多吃嗎，吃過了會怎麼樣

一、楊桃簡介

1、營養價值高，含蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾，幫助消化、治療皮膚病的功效。

2、楊桃，學名五斂子，又名“羊桃”、“陽桃”，因其橫切面呈五角星，故在國外又稱“星梨”。楊桃屬熱帶、南亞熱帶水果，是常綠小喬木或灌木，原產印度，現在馬來西亞、印度尼西亞等國有種植，我國的海南省也有栽培。

3、楊桃可以分為甜、酸兩種類型，前者清甜爽脆，適宜鮮吃或加工成楊桃汁、罐頭，無論鮮吃或加工，這種楊桃的品質、風味都是相當好的;後者俗稱“三稔”，果實大而味酸且帶有澀味，不適合鮮吃，多用做烹調配料或蜜餞原料。

4、楊桃外型美觀、獨特，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄，果肉脆滑、鮮嫩且酸甜可口，裏面含有充足的水分。除了可以鮮吃外，部分地區的人在吃楊桃時還會用一些“獨特”的方法，比如説海南人吃楊桃習慣粘上少許的鹽和辣椒，這樣吃起來別有一番風味，會越吃越上癮;三亞人則常用酸楊桃配鮮魚同煮，其湯既甜中帶酸，又可以去除腥味。

二、楊桃營養價值

1、楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素 A、維生素 C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裏面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。另外楊桃還是醫治咽痛的能手。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關節痛。儘管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應該少吃楊桃。

2、楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。楊桃裏面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。下面介紹一種楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10———15分鐘，這樣有助於消除黑斑及面色的黑色素。另外，楊桃對減肥有奇效。

楊桃吃多了會怎樣?由此我們可以看出導致的問題還是比較嚴重的，因此在日常生活中，當我們在食用楊桃的時候，一定要注意適量的問題，不能因為自己的貪嘴問題一直吃，這樣只會導致我們的身體變得越來越差，當然我們也會變得更加消極。

楊桃可以多吃嗎？ 吃過了會怎麼樣？對於一些有一些病痛症狀的人還是不吃或者少吃楊桃為好，所以大家吃楊桃的時候要注意，楊桃是發酸的，吃的時候不要吃太多，雖然對於我們的身體有一定的好處，但是也不要多吃。而且也不要放的太久，很影響口感。