芒種可以吃粽子嗎

芒種是二十四節氣中的第二節氣，隨着小滿的過去，芒種也就快到了。芒種寓意是忙着種，就是忙着豐收芒種播種的意思。而且芒種的到來表示夏天就真正的來臨了。每一個節氣都有自己的習俗，當然芒種也不例外。芒種可以吃粽子嗎？除了粽子芒種的時候我們還能吃什麼呢？

一、芒種可以吃粽子嗎

芒種可以吃粽子。芒種時節氣温的波動較為劇烈，在此期間，人們很容易上火。而粽子則是民間的解暑聖品。有人認為，粽子的原料糯米和包粽子的竹葉、荷葉都有清熱去火的功效，可以預防和緩解咽喉腫痛、口舌生瘡、粉刺等症狀。如果想達到降火的功效，最好選擇以紅棗、栗子做餡的粽子。

二、芒種還能吃什麼

1.茶

為迎接芒種節氣，我國江西一帶還有芒種節氣飲茶的習俗，説是不飲立夏茶，會一夏苦難熬，可以保證整個夏天不會犯困。

2.青梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節，三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有淨血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調節酸鹼平衡，增強人體免疫力等獨特營養保健功能。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工後方可食用，這種加工過程便是煮梅。

3.蛋

芒種節氣吃蛋，不僅能經受“疰夏”考驗，還能帶來生活圓滿。芒種節氣有吃蛋的習俗，能預防暑天常見的食慾缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。雞蛋，性平，補氣虛，有安神、養心的功能。雞蛋是夏季必備的食材類型，而且還可以有補氣血的作用，對於提高體質和緩解夏季食慾不振有好處。

4.君踏菜

寧波人芒種節氣還有吃君踏菜的傳統，君踏菜是芒種節氣前後上市的一種時令蔬菜，據説吃了君踏菜後夏天不會生痱子，皮膚會像君踏一樣光滑。這樣的食材可以有清熱解毒的作用，而且還可以保護肌膚，適合芒種節氣食用。

5.西瓜

性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養物質，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑熱煩渴，又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養成分，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。 但是吃西瓜也有講究，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不宜多吃。

6.草莓

草莓味甘、性涼，有去火功效，能清暑、解熱、除煩。可以潤肺生津、健脾和胃，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。草莓含多種果酸、維他命及礦物質等，不僅可以增強皮膚彈性，還有美白護膚和滋潤保濕的功能。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。

芒種可以吃粽子嗎，其實芒種也是可以吃粽子的，芒種時節天氣變熱，人們很容易上火，而粽子正好具有解暑的功效，所以芒種的時候也是可以吃粽子的，不過除了粽子，我們還可以吃其他的一些有利於降温消暑的食物，上面小編就為大家介紹了好幾種，大家可以選擇喜歡的來吃。