芒果對高血壓有緩解作用嗎

芒果是我們生活中非常熟悉的一個水果，大家都知道芒果中的營養含量是非常高的， 我們喜歡吃芒果更多的原因是因為芒果的口味是非常的香甜的，但是大家真的對芒果的價值或者功效瞭解的多嗎，我們今天就給大家簡單的介紹芒果對高血壓的作用。

一、芒果對高血壓

芒果對高血壓是可以起到緩解作用的，芒果的營養價值 芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、 防止高血壓 、動脈硬化、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。 芒果食療 芒果食療——食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 芒果食療——防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。 芒果食療——殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

二、介紹

芒果為著名熱帶水果之一，又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。

芒果為漆樹科芒果屬熱帶常綠大喬木，高9到27米，葉為披針形，油綠而發亮，花小而多，紅色或黃色，呈頂生圓錐花序，樹的壽命長的可達幾百年。原產印度及馬來西亞，印度栽培歷史最久，產量最多，佔世界產量的80%。芒果的名字來源於印度南部的泰米樂語。野芒果樹的果實不能食用，印度人最先發現這種樹，並栽培成可吃的芒果，還用它來遮蔽熱帶的驕陽，距今已有4000多年的歷史了。

據傳説，當時有個虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻給釋迦牟尼，好讓他在樹蔭下休息。至今，在印度的佛教和印度教的寺院裏都能見到芒果樹的葉、花和果的圖案。印度教徒認為芒果花的五瓣代表愛神卡馬德瓦的五支箭，用芒果來供奉女神薩拉斯瓦蒂。1556年至1605年期間，莫卧兒帝王阿克巴在德里附近有一個十萬株芒果樹的果園。這樣大規模的芒果樹園在當時是世界罕見的。

目前，人們一致認為，第一個把芒果介紹到印度國以外的人是中國唐朝的高僧玄奘法師，在《大唐西域記》中有“庵波羅果，見珍於世”這樣的記載。而後傳入印度尼西亞、泰國、馬來西亞、菲律賓和印度尼西亞等東南亞國家，再傳到了地中海沿岸國家，直到18世紀後才陸續傳到巴西、西印度羣島和美國佛羅里達洲等地，現在，這些地方都有大片的芒果林。

芒果對高血壓具有緩解作用嗎，這麼看來是具備一定的作用了，那麼其實芒果對高血壓也只是適合吃的食物，但是不能夠起到改善的作用，所以説大家再有則方面病症的時候還是要去正規的醫院裏諮詢相應的醫生，根據自己的病症，對症下藥。