西瓜冰沙怎麼做

説起夏天，大家會想起什麼呢？小編最先想起的就是西瓜，沒有西瓜的夏天怎麼能稱得上夏天呢。西瓜清熱解火，但是少了一絲冰爽，如果再搭配上冰沙就完美了！而西瓜冰沙就是這樣完美的存在，所以今天就來教教大家西瓜冰沙怎麼做吧！

西瓜冰沙怎麼做

一、西瓜冰沙的做法

材料：西瓜半個

做法：

1、西瓜切塊

2、去皮、去籽，放入料理機

3、打成果汁

4、倒進密封盒，放冰箱冷凍12小時以上

5、從冰箱取出，根據食用量放到器具上，用叉子掇碎冰塊

6、裝進甜品器皿內，開吃

二、西瓜的功效與作用

西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。

西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱，汗多口渴之人食用，孕婦可適當吃些緩解孕期浮腫現象。

西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。

西瓜還是天然的美容聖果。西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。無論是處於懷孕、還是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裏面的白皮切薄片貼敷15分鐘，可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

三、西瓜子的功效與作用

西瓜子是深受人們歡迎的休閒食品之一。可加工成多種味道，有利肺、健胃、降壓等醫療功效。但西瓜子也不能過量進食，吃太多西瓜子會傷害腎臟器官。嬰幼兒不適合吃西瓜子，以免吸入氣管發生危險。

西瓜子的營養成分主要含有油脂和不飽和脂肪酸，它的功效有：

西瓜子含有不飽和脂肪酸，有助於預防動脈硬化、降低血壓，因此高血壓病人可以常食;

西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助功效;

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

四、西瓜皮的作用

中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、脣裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待遇10-15分鐘後用水洗淨，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

原來西瓜不僅解暑降火，還有這麼多神奇的功效，不愧是夏日裏大家的最愛！那麼對於“西瓜冰沙怎麼做”的技能大家都有get嗎？製作方法也是超簡單的，就算你是手殘星人也能夠完美製作出一份清火又美味的西瓜沙冰喲！