風熱感冒吃什麼比較好

天氣慢慢轉涼，所以要加衣服，但是也是避免不了風熱感冒，那風熱感冒吃什麼清淡的食物。風熱感冒了比較難受。因此在吃食方面要格外注意，多吃點清淡的有營養的食物為主，容易消化又健康。那麼今天就來了解一下哪些清淡的食物適合感冒的時候吃，可以補充營養！

一、風熱感冒

人們在患上風熱感冒之後，常常會變得非常虛弱，一般需要服用藥物才能夠徹底消除症狀。而對於患者來説，飲食等方面的調理對於疾病的緩解，也可以起到不容忽視的作用。那現在小編就主要會講解一下風熱感冒患者晚餐的具體安排方式，快來一起閲讀文章，以便加深認識吧。

風熱感冒是很常見的一種疾病，感冒對身體影響很大，自身患有感冒疾病後，需要及時的進行治療，感冒嚴重會引發多種疾病出現，常見就是咳嗽、發燒、肺炎，這些疾病都是很容易出現的，因此對感冒治療的時候，患者也是要積極配合，那風熱感冒飲食療法都有什麼呢，下面就詳細介紹下。

二、風熱感冒後吃什麼比較好

1、豆腐。感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐。豆腐營養豐富，有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒，能補脾益胃，清熱潤燥，利小便，解熱毒。

2、冬瓜。中醫認為冬瓜性涼，味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，具有清熱解暑、降暑解火的功效，是風熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時，最好把冬瓜皮洗淨，連皮帶籽入鍋煮湯，利尿效果更好。

3、梨。梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

4、檸檬。檸檬中富含維他命C，具有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。

風熱感冒吃什麼清淡的食物已經簡單的向大家介紹了，感冒後免疫力也比較差，所以一定要補充一些有營養的食物。吃一些清淡的食物比較容易吸收，而且吃起來清爽可口。也有助於感冒的恢復，那麼今天的分享就到這裏了。感冒後也一點要多喝熱水。