這些你必須知道-孕婦辣椒能吃嗎

懷孕是幾乎每位女性都必須經歷的事情，懷孕是一個非常難熬的過程，因為在此期間孕婦需要非常特別的照料，特別是在飲食這一塊，有許多東西是不能吃的，不然對寶寶的健康也是非常有影響的。那麼，孕婦辣椒能吃嗎？一起來看看具體內容吧。

一、孕婦辣椒能吃嗎

對於大部分喜歡吃辣的孕媽來説，孕期估計是過得有點“清淡”，因為無論醫生還是身邊的人，都會跟你説忌辛辣，但實際上，懷孕期間並不是一點辣都不能吃，只是不要過度，因為適度吃辣對孕媽有好處。

二、孕期少量吃辣椒的好處

1、含有豐富的維生素C，可以提高孕媽的免疫力。

2、含有胡蘿蔔素，在體內可轉化為維生素A，對視力好，也具有抗氧化的作用。

3、促進食慾，當孕媽食慾不好時，可以在日常飲食中加入少許辣椒，可以增加食慾哦。

三、孕婦吃辣椒的禁忌

雖然辣椒有好處，但是孕媽也不能食用過量的辣椒，因為辣椒中含有一種麻木神經的物質，不利於胎兒的發育，而且吃多了會引起便祕，對孕媽也不利(重點是上廁所時還會感覺火辣辣啊)。

但是要注意，有以下情況的孕媽，孕期就不要吃辣了。

1、有痔瘡或胃腸道疾病

在孕期有不少孕婦會得痔瘡，大部分因為受到子宮的擠壓或由於孕期腸胃功能不佳導致便祕，引起或輕或重的痔瘡，在這種情況下就更不要吃辣椒了，只會加重病情。

2、前置胎盤

胎盤前置就是説胎盤離宮頸內口比較近，容易早產，吃辣椒刺激子宮引發宮縮，從而更容易早產。

3、臨產孕媽

臨產的孕媽，腹中的寶寶早已形成味覺，吃辣椒時寶寶會有所反應，引起劇烈的胎動，間接導致子癇或是子宮破裂。

4、平時不吃辣

平時不吃辣的孕媽，在孕期一定要避免辣椒，因為一點點的辣椒就有可能刺激到自己，所以孕媽在孕期一定要注意自己的飲食習慣，長期吃辣的孕媽，突然不吃，身體也會有所轉變，需要適應一段時間，而從來不吃辣的孕媽，突然開始吃辣椒，身體會承受不住。

控制好吃辣的量，少量吃辣無害，但過量則會對孕媽不利。

無論是孕媽還是普通人，過度吃辣都不好，除了四川、湖南等以辣為主的地區以外，過量的辣都會對人體造成傷害，輕者臉上長痘，重者引發腸胃疾病，普通人如此，更何況孕媽這個特殊羣體。孕期吃過多的辣會導致便祕，由於排泄困難，用力時也會對子宮造成壓迫。所以孕媽一定要把握量。

以上就是關於“孕婦辣椒能吃嗎”的全部內容，相信大家看完之後對孕婦吃辣椒的問題有了一個更加全面的認識和了解，特別是正在孕期的女性朋友們應該多看看，要多多注意。不過小編還是要提醒大家，為了寶寶的健康，要多注意飲食細節和習慣。