解酒的飲料自制的效果會更好哦

社會交際是每個成年人都會有的，日常的聚會交友肯定是少不了酒的，無酒不朋友，酒桌上的一些言談經常會關乎到我們日常工作生活。所以在酒桌上會出現盛情難卻的時候，一杯接一杯的酒下肚以後就會造成人體酒精含量超高，一般酒精超出身體的承受範圍的時候就會出現醉酒的情況，那麼為了緩解喝醉的難受，有哪些解酒的飲料可以起作用呢，如果能自制的話是更好的。

一、解酒的飲料自制的效果會更好哦

1.牛奶

牛奶基本上是每個家庭常備的飲品，如果遇到喝醉的情況跟回到家後可以喝些牛奶，喝牛奶可以緩解腸胃不適，而且牛奶裏的蛋白質會起到保護胃黏膜，可以緩解酒精對腸胃的傷害，減少身體吸收酒精。

2.葛根水

葛根屬於中藥藥材中的一種，葛根煎水飲用是最好的解酒飲品，因為葛根的營養成分裏面有一種可以幫助肝臟分解，消散酒精的成分，所以可以起到很好的解酒作用。

3.糖茶水

糖茶水也是比較好製作的解酒飲料，一般喝醉是因為身體裏面酒精含量超過了身體的最大分解程度，這時候沖泡一杯糖茶水可以很好地衝淡人體的酒精含量，並且可以讓多餘的酒精快速排出體外，從而起到很好地解酒功效。

4.米湯

因為米湯是做米飯過程中的汁水，米湯含有豐富的營養物質，比如：一些多糖營養和維生素等營養成分，這些營養成分可以很好的分解酒精濃度，喝一些米湯可以起到很好的解酒醒酒的功效，喜歡吃甜味的朋友加點白糖調和再吃，甜味的米湯解酒效果會更好哦。

以上這些自制飲料飲品都可以很好的起到醒酒解酒的功效，對於一把的醉酒症狀都有很好的緩解作用。所以如果喝醉了出現頭痛，喉嚨乾啞這些情況都可以喝以上這些飲品緩解難受，沖淡酒精；平日裏不管交友還是工作應酬最好根據自己酒量適量就好，醉酒對身體腸胃是非常不好的，一定要學會拒絕不停的勸酒。