黑巧克力的功效與作用是什麼

想必大家對黑巧克力都不陌生吧，但是很多人都不是很喜歡黑巧克力，認為它味道苦，不如別的巧克力味甜可口，因此在日常選擇的時候偏愛其他的巧克力。但是，即使黑巧克力味道有些苦。它還是有很多的作用的。今天，小編就帶領大家看一下黑巧克力有什麼功效和作用呢？

黑巧克力的功效與作用

黑巧克力,性平、味苦、微酸,入心、肺經,含有的亞油酸,可以舒張血管,促進胰島素的分泌,緩解代謝障礙,控制食慾,穩定血糖;含有的黃酮類物質,有抗氧化的作用,可以抗衰老。含有豐富的維生素A，能維持正常視力，預防夜盲症。還含有亞油酸，能舒張血管，消除代謝障礙，有助於胰島素功能，控制食慾，

黑巧克力它的作用，主要是包括以下幾個方面。

1.黑巧克力有抗氧化作用，所以它有一個抗衰老，有一個對皮膚有一個很好的作用。

2.黑巧克力它能夠起到一個降血壓的作用，每天口服6克黑巧克力，實驗顯示它有降壓作用。

3.它有控制食慾的作用，因為黑巧克力當中的咖啡因，它有抑制食慾的作用，並且能夠促進人體的新陳代謝，所以食用黑巧克力以後，它有一種飽腹感，有利地控制食慾，有個減肥的功效。

4.它能夠調節消化系統，黑巧克力當中的纖維素，它有促進腸蠕動，幫助胃腸消化這種作用。

5.有個調節免疫的作用，黑巧克力裏邊的叫類黃酮類物質，能調節免疫，黑巧克力還有一個作用，它能夠使我們的身心心靈，情緒保持一種愉快，因此它有一個抗抑鬱的作用，能使我們產生一種心理的滿足感。

現在，大家都知道了黑巧克力的功效與作用了吧。原來，黑巧克力不僅僅作為日常的零食，還有那麼多功效。它可以抗氧化，降血壓，控制食慾增加飽腹感，作為減肥的輔助工具。此外，它裏面含有的纖維素還有調節消化系統的功能，還可以抗氧化抗衰老。