菠蘿蜜懷孕可以吃嗎

菠蘿蜜一直深受大家的喜歡，小編也很愛吃，一直被它的香甜美味征服了。其實菠蘿蜜也有很多好處，但是也不能吃多了哦。那麼有一些嘴饞的孕婦們，在懷孕期間想吃菠蘿蜜，這樣可以的嗎？下面小編就給大家分析一下吧，如果想知道的孕婦們就趕緊往下看吧。

一、菠蘿蜜懷孕可以吃嗎

孕婦是可以吃菠蘿蜜的，但患妊娠糖尿病和有過敏史的孕婦還是應少吃，另外過量吃菠蘿蜜會令人胸悶、煩嘔，孕婦每天吃三顆左右即可。

因為菠蘿蜜含有的水分少，糖分很多，過多的吃，糖分會轉化成脂肪，或者跟着尿液排出，這樣就會很容易導致孕婦體重增加或者妊娠期糖尿病。而且菠蘿蜜切開的時候，會從果皮、果肉流出大量白色膠體，剌激皮膚產生瘙癢，容易皮膚過敏的人最好不要去切，先少量品嚐，確定不會過敏再進食。

二、孕婦吃菠蘿蜜的好處

菠蘿蜜營養價值非常高，是一種美容益氣的果品，其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質;在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質，具有幫助消化的作用。對孕婦的身體健康也是有幫助的。吃菠蘿蜜可以促進孕婦人體對纖維蛋白的水解作用，可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣就減少了孕婦因為血管流通不循環，出現的水腫或者是引發炎症的情況!

三、孕婦吃菠蘿蜜的禁忌

1、菠蘿蜜不能和蜂蜜同食。蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對人體並沒有傷害。但是當兩種食物被同時吃下，摻合在一起後，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化，並會不斷地膨脹,吃後會相互反應生成一些氣體使內臟充氣，如嚴重還會有生命危險。

2、菠蘿蜜孕婦不能多食，多食令人胸悶、煩嘔。可能會引起過敏反應，如皮膚潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認為和某些個體對所含菠蘿蛋白酶過敏有關。

3、菠蘿蜜能夠食用的主要部分有種子，味道和粟子差不多，但要經煮熟後才能食用，生吃的話，對身體不好，腸道也不好消化。

4、食用時要先擦去皮內的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。

其實，孕期孕婦不必太過緊張和謹慎，只要營養搭配飲食，水果蔬菜多吃，注意休息，定期產檢，胎兒還是很健康的哦。

以上內容就是關於“菠蘿蜜懷孕可以吃嗎”的介紹，只要適當地吃一下菠蘿蜜哦，對身體還是有很多好處的。但是菠蘿蜜也不能多吃哦，而且有很多食物都不能混着菠蘿蜜來吃的，不然容易出現腸胃不適哦。希望小編的這篇文章能夠幫助到大家哦。