做法都有什麼-流產後喝什麼湯好

流產後喝什麼湯好，做法都有什麼。流產後，人是很虛弱的，要想盡快恢復元氣，一定要注意及時為身體補充營養成分，幫助流產後的婦女儘快恢復。流產後是很怕寒的，要注意保暖，除此之外還要注意身體的調理，一般都以湯補為主，因為湯容易被吸收。

一、流產後喝什麼湯好

流產後應該喝一些容易消化的湯，排骨湯、肉湯、魚湯、雞湯或者是豬肝湯，都是可以補血補氣的，沒有問題，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，一個月內禁止性生活，禁盆浴，注意休息。

流產後兩週應該及時去醫院做複查，如果彩超提示有殘留，可能需要有清宮的可能。以後一定要採取避孕措施，避免因為意外懷孕，再次做終止妊娠的手術，對身體傷害很大。

平時注意休息，以後一定要採取安全有效的避孕措施，可以採取工具避孕，例如避孕套或者是宮內節育器的避孕措施。不能採取體外射精或者是安全期的避孕措施，這些避孕措施安全性都不大。

流產後應該注意休息，不要吃辛辣、油膩、刺激的食物，可以多喝湯湯水水，有利於身體的恢復。

二、流產後適合喝的湯做法

1、雞蛋棗湯

雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

2、荔枝大棗湯

幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血，流產後體虛的調養。

3、豆漿大米粥

豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

4、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。

5、烏雞湯

雞湯很補，正用於流產後調養身體，但是一定要用老母雞來燉湯，這樣效果才是是最好的，也可以熬烏雞湯喝，營養搭配適當即可,這樣可以保證蛋白質的攝入，同時多吃蔬菜和水果。

流產後喝什麼湯好，做法都有什麼。流產的身體消耗和生產是差不多的，所以對於流產的人來説，她們也需要和生產的人一樣要及時補充營養，以儘快恢復身體健康。流產後的營養補充很大一部分要來源於湯，因為湯營養豐富，並且好吸收，做法也很多。