痛風可以吃鴨嗎

痛風是尿酸產生過多或尿酸排泄過低引起的一種反覆發作性疾病，其多發羣體為30歲以上男性，表現症狀有類風濕性關節炎、假性痛風、化膿性關節炎和創傷性關節炎、蜂窩織炎等。對於吃貨來説，鴨肉蛋白質含量高，適於滋補，是一種無法抗拒的美味佳餚。於是，很多人都有疑問，痛風可以吃鴨嗎?

一、痛風可以吃鴨嗎

小編還是建議痛風患者，特別是病發期間不吃或者少吃哦。因為肉類食物屬於酸性食物，含有一定嘌呤，而嘌呤過高則會引起痛風。那麼，除此之外，痛風患者還有些什麼禁忌呢?

二、痛風患者有什麼禁忌

1、萵苣

據分析，萵苣中也含有一定量的嘌呤，所以痛風病患者也不宜多吃。

2、蔬菜水果類

蔬菜類應該注意的是蘆筍、紫菜、綠色花椰菜、菠菜、芹菜、小蘿蔔等，因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，是的尿酸急增，家中腎臟負擔。

當然，其他不含嘌呤或者含嘌呤成分低的食物可以多吃，比如香蕉、西藍花、西紅柿等。

3、胡椒

胡椒屬於辛辣刺激性食品，痛風病人，尤其是在痛風病發作期間誤食，勢必會加劇病情，故切勿食之。

4、豆製品

黃豆，扁豆等。由於豆製品嘌呤含量多，所以，建議痛風病患者以及血尿濃度增高的患者少吃豆製品食物，以免加重病情。

5、桂皮

桂皮性大熱，味大辛，有“小毒”，多吃易上火，動血傷陰。痛風發作期間，更是不可服食辛熱燭火的肉桂。

6、菇類

據瞭解，大部分的菇類都屬含普林食材，普林過高也會引起痛風，所以痛風患者最好也不吃。

7、動物類內臟

腦、肝、腎、心、肚。顏色深的肉類、西式濃肉湯、牛素、雞精、胰、肉餡、肉脯等。

8、海產類

沙甸魚、倉魚、鯡魚、牙帶魚、多春魚、帶子、海蔘、瑤柱、生蠔、青口、司鮎、蝦米、小魚乾、魚卵等。

9、硬殼果

花生、腰果、堅果、栗子、蓮子、杏仁等。

10、禁酒，少喝咖啡、茶、可樂

一定要禁酒，酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易引起痛風的發生。

想來大家對痛風可以吃鴨嗎的問題已經有答案了，因為鴨肉是酸性食物，濕氣過重，並含嘌呤量高，容易引起痛風，並會加重病情。除了以上的一些禁忌需要重視，另外，對於痛風患者來説，健康的飲食習慣和生活習慣也是很重要的，飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃低水果蔬菜，多吃五穀雜糧等低嘌呤的食物。多喝温水和淡茶，以保障尿量充沛，保護腎臟。特別是炎熱的夏季，更要注意多飲水。儘量不熬夜或者少熬夜，適當增加有氧運動，建議多走路，培養慢跑的習慣。