大葱便祕有用嗎？

在我們的日常生活中，常常會有一些身體上的小毛病不可避免，比如上火啊便祕等等。因為現代人的生存壓力太大，所以在自身飲食方面也都比較隨便，所以經常一不小心就會面臨便祕等等的一系列問題，那麼有人説大葱可以治便祕是真的嗎？

一、大葱的介紹

大葱，學名:Allium fistulosum . giganteum Makion)，是葱的一種，可分為普通大葱、分葱、胡葱和樓葱四個類型。大葱味辛，性微温，具有發表通陽，有解毒調味，發汗抑菌和舒張血管的作用。主要用於風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，陰寒腹痛，痢疾泄瀉，蟲積內阻，乳汁不通，二便不利等症狀。大葱含有揮發油，油中主要成分為蒜素，又含有二烯內基硫醚、草酸鈣。

另外，還含有脂肪、糖類、胡蘿蔔素等、維生素B、維生素C、煙酸、鈣、鎂、鐵等成分。為多年生草本植物，葉子圓筒形，中間空，脆弱易折，呈青色。在東亞國家以及各處華人地區中，葱常作為一種很普遍的香料調味品或蔬菜食用，在東方烹調中佔有重要的角色。而在山東則有大葱蘸醬的食用方法。

二、大葱便祕有用嗎

養生專家認為葱本身是温熱性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、温性、熱性、平性五個屬性)温熱性食物：在藥理上講具有温中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症)而部分便祕患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。

陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此葱的温熱性正可以中和便祕患者體內中的“寒”症。所以便祕人羣可以吃葱 等温熱性的食物。

那温熱性的食物又有哪些呢，在這裏給大家蒐集了一些。如胡葱、海馬、獨活、紅花、楊梅、海蝦、蛤蚧(大壁虎)、河豚、香菜、蒔蘿、黑米、木香、熱性、地筍、蚶(毛蚶)等等。這些温熱性食物都是便祕患者可以吃的。

每日早晨空腹喝陳醋和蜂蜜調製的水，是目前治療便祕最有效的偏方.

以上就是關於大葱便祕有用嗎的相關介紹了。從以上的文章內容來看，大葱的營養元素功效作用等那麼多，似乎真的可以治療便祕，很多小夥伴是不是都想試一下了呢？其實我覺得，試一下沒關係，但是如果沒有好轉的話，還是應該去看看醫生比較好。