來嘗一嘗！-五色養顏粥

粥作為中國的一大飯食，在我們日常生活中起着非常關鍵的作用，往往我們喝粥都會配一些好吃的菜，胡蘿蔔啊，土豆，番茄，豆角等等，不同顏色的粥都有它獨特的味道，今天帶來的是哪些粥呢，每個粥都有什麼獨特的風格呢，讓我們來一起品嚐和鑑賞吧！

五色養顏粥的做法大全

1、五色營養開胃粥

熬好的粥盛好備用。芹菜、香菇、胡蘿蔔、西蘭花、姜洗淨切丁。熱鍋冷油.先放入姜丁和香菇丁煸炒出香味.再放入芹菜丁炒香.最後放入胡蘿蔔丁炒均勻。倒入準備好的粥，熬煮5-10分鐘至,讓粥和蔬菜相互融合。(無需加蓋)加入少許鹽調味，盛出即可。

2、五穀雜糧養顏粥

將自己喜歡的材料準備好把豆類一起用水泡開(易咬動的程度)把泡好的的豆類放入燉鍋中把剩下的米類洗乾淨倒入鍋中加入紅棗(剪開去核)加入適量的水按煲粥鍵預約煲兩小時，煲好最後加入(紅/白)糖攪拌均勻即可，早上就可以輕鬆的享受營養的美顏粥了!

3、五紅補血養顏湯

紅腰豆、紅豆洗淨，用清水泡發，(我泡了一晚上)把泡好的豆子和紅棗倒上水一起煮，按煮湯健，(煮了2小時)，把紅糖、枸杞備用好，煮好後把紅糖、枸杞倒進，蓋上蓋燜5分鐘(紅糖根據個人口味加)。

4、紅豆養顏粥

除紅棗外所有食材洗淨浸泡一會(因為我是晚上預約煮的，如果早上熬粥的話要浸泡一晚)紅棗去核切小塊。我的紅棗去核方法也挺方便不浪費的，把紅棗放在蒸屜的孔上用筷子用力捅下去核就掉下去了，蒸屜的下面可以放一個碗墊着。所有的食材放進電壓力鍋中，放適量的水。按下牛羊的鍵，這個看大家的鍋情況而定，我習慣把粥煮的綿一些。預約八小時，我晚上10點半左右預定的早上七點多起牀正好可以喝粥。第二天早上起牀熱騰騰的粥就可以了，按自己口味添加白糖。美好一天從早餐開始，好喝不費力!

5、紅豆紅棗養顏粥

紅豆提前用水浸泡2小時以上花生、糯米分別用水浸泡半小時，紅棗用水沖洗備用，砂鍋內放水燒開，將糯米、紅豆放進去燉煮20分鐘將花生放進去繼續燉煮10分鐘，入紅棗繼續燉煮20分鐘，入冰糖繼續燉煮10分鐘，關火，蓋上蓋子燜兩分鐘，濃稠軟滑的養顏粥即可出鍋。

看了這麼多關於五色養顏粥的做法，有沒有突然想喝的衝動了呢，其實這些粥做起來並不難，主要是能熬得住時間熬得住性子啦，所以説沒有什麼難做的飯只有想不想做，功夫不負有心人噥，其實這些粥是很養顏的，小夥伴們一定要多喝粥哦，並且多鍛鍊身體哦！