豌豆純漿怎麼做-豌豆純漿的做法
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“最近網紅流行的食譜是鍾南山老師的輕食健康類的。引得很多人效仿,好的生活飲食習慣人們都喜歡。大魚大肉高脂的食物,還是要少吃點,在配合一個運動量身體棒棒滴!話説很棒哈,可我每天的運動量很小,可以連續坐3到4小時。這樣脂肪就會沉澱和積累下來,總是感覺自己在發福了,不敢去過磅了。好在我家的早餐,儘量的不吃油膩的食物,一杯牛奶或者豆漿搭配麪包饅頭之類的,搭配一碟小菜吃的舒服又清爽。今天推薦豌豆醇漿,這也是第一次用豆漿機嘗試做的,口感非常的細膩甜潤。要比黃豆的豆漿好喝,沒有豆子的氣味。不用加糖小孩都很喜歡喝,不脹肚易消化。春季天氣很乾燥,多吃點豌豆還能潤澤皮膚。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
豌豆純漿的做法步驟
1、脱皮幹豌豆35克,礦泉水600毫升,準備好主要的食材。
2、不管是啥豆子製作之前用清水洗乾淨,吃着也放心,自家做的就是講究衞生和放心。
3、不管是啥豆子製作之前用清水洗乾淨,吃着也放心,自家做的就是講究衞生和放心。
4、豆漿機先接通電源,按照自家需要製作的豆漿量(35克幹豆),加礦泉水或者自來水600毫升。注意不要加地下雜質多的水,有水垢會影響機器的使用壽命。
5、不管是啥豆子製作之前用清水洗乾淨,吃着也放心,自家做的就是講究衞生和放心。
6、開始按啟動鍵,面板顯示各種功能。選擇菜單,幹豆,即進入下一程序。
7、按容量,從左邊開始顯示中選擇,每按一次就菜單就會變化一個數量,我選擇了0.6就是600L。
8、如果你需要預約就按下預約鍵,選擇需要的時間。區分為6,8,10個小時的預約。我直接按下啟動,將接漿杯放好,坐等喝豆漿了。
9、熱糊糊的豆漿做好了,用完無需手動清洗,機器自動進入清洗和烘乾。
小竅門
貼士;老豌豆質地比新鮮豌豆更硬一些,用手捏碎豌豆,新鮮豌豆的兩瓣豆肉不會明顯分開,而老豌豆的兩瓣豆肉會自然分開。
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