火龍果燕麥果仁奶昔怎麼做-火龍果燕麥果仁奶昔的做法

“#夏日懶人餐#一日之計在於晨！早餐要吃好、吃飽、吃的營養，除了主食外，水果、牛奶、雜糧和堅果也是少不了。且每天早上時間就跟打仗似的，如何快速做好早餐就很重要了。
為了節約時間，我喜歡將牛奶、水果等一起倒入搖搖杯中，拎緊蓋子搖一搖；短短几秒鐘一大罐天然美味、香甜又濃稠的奶昔就OK了，省事快捷又方便，比家裏那些需要插電方能工作的料理機方便多了。
然後隨手放入包中帶着出門，完全不用擔心杯子裏的飲料在晃動過程中會被輕易彈開，果汁撒一地而尷尬不已。吃時也可放些燕麥和堅果仁，是不是更營養美味了~~~”

食材明細

• 果味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

火龍果燕麥果仁奶昔的做法步驟

• 1、備好水果、燕麥和果仁。

• 2、將便攜式搖搖杯清先乾淨，取出杯中的攪拌網格放至一旁。

• 3、香蕉去皮切片，放入搖搖杯中。

• 4、紅心火龍果先對半切開，再將其中一半切成小丁，放入搖搖杯中。

• 5、接着倒入適量牛奶。

• 6、放入攪拌網格，確認杯中固液體量不要超過網格底部，再將蓋子蓋上拎緊扣好。

• 7、抓起杯身來回搖搖，將果肉與牛奶搖勻奶昔就好了；若準備外出，打開隱藏式提手直接拎着或將其裝入包中，則完全不用擔心蓋子會彈開、果汁溢出。

• 8、還可倒入杯中。

• 9、打開杯蓋看不到一點果肉，搖的很勻吧。

• 10、也可直接彈開蓋子直接飲用。

• 11、若再加些燕麥、果仁，那樣會更好看又美味營養。

小竅門

1、做水果奶昔，固液體量，最好不要超過網格底部
2、如果是泡水果茶或是其它茶水，水温小於等於95度，推薦用温水或涼水