椰絲雞柳怎麼做-椰絲雞柳的做法

食材明細

• 其他 （口味）
• 煎 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

椰絲雞柳的做法步驟

• 1、將一直雞蛋打散在平底盤子裏，椰絲倒入另一隻平底盤子裏，備用。

• 2、將雞柳放在兩塊保鮮膜中間，用擀麪棍輕輕敲打成一半厚度。

• 3、撒上鹽和胡椒。

• 4、裹上蛋液。

• 5、裹上椰絲

• 6、平底鍋熱一茶匙椰油，中火煎至兩面金黃。

小竅門

這道雞柳也可以放烤箱做，完全不用油。個人覺得椰子油還是很提香，而且很配這道菜。配飯吃，多加點鹽。健身人士可以搭配蔬菜沙拉，少鹽，健康快捷。希望大家喜歡！