百合蘋果豆漿怎麼做-百合蘋果豆漿的做法

“清點庫存，發現剩下的少量百合。懶得尋思清粥糖水，索性扔進豆漿，一打了之。
一到秋冬養陰的時節，百合總是各路專家推薦的佳品。它所含的一些特殊營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼，綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。把它變成豆漿，想必也不錯。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

百合蘋果豆漿的做法步驟

• 1、用料

• 2、黃豆洗淨瀝水

• 3、加水浸泡至漲發

• 4、百合洗淨瀝水

• 5、加水浸泡至漲發

• 6、將泡好的黃豆，百合倒入豆漿機

• 7、蘋果洗淨，去果核蒂把

• 8、切碎丁，倒入豆漿機

• 9、倒入清水

• 10、水面不超過最高水位線

• 11、裝機頭

• 12、啟動全營養功能

• 13、打漿結束

• 14、倒出飲用

小竅門

打漿功能可根據自家豆漿機實際情況選擇
打好的豆漿連渣飲用，營養更全面。
飲用豆漿可根據自己口味加糖調味