紅棗五豆豆漿怎麼做-紅棗五豆豆漿的做法

“紅棗有健脾和胃，養心安神，活血調經，消炎止血，生津止瀉，調和藥性，通九竅，助十二經，補氣之功效。對於脾氣虛弱，氣血不足，倦怠乏力等很有益處。
將紅棗加入五豆中製成豆漿，增添了補虛益氣的功效。不過，就這麼點紅棗，非長期之功不得見成效。而且，15克棗，去核，混融在汪洋大海中，唯有細細咂摸，才能略略品鑑出些許紅棗的味道。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗五豆豆漿的做法步驟

• 1、用料

• 2、將各豆洗淨瀝水

• 3、紅棗去核切小塊

• 4、所有材料倒入豆漿機打漿桶

• 5、加水浸泡一夜

• 6、放入機頭

• 7、啟動打漿

• 8、豆漿機工作結束，取走機頭

• 9、倒出飲用

小竅門

泡豆的水溶有部分營養成分，不必倒掉，
紅棗可以不用浸泡，在打漿的時候再行加入也可。
豆漿連渣飲用營養更全面