海帶銀耳芡實糖水的做法 夏日甜品：海帶銀耳芡實糖水 海帶銀耳芡實糖水怎麼做

“銀耳稱“窮人的燕窩”，海帶的營養素也有很多，夏天吃芡實祛濕最好了，還不趕緊動手？”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

海帶銀耳芡實糖水的做法步驟

• 1、銀耳泡發。

• 2、海帶泡發，一個人吃的話2-3塊就夠了。

• 3、芡實洗淨。

• 4、全部倒入鍋裏。

• 5、如果是電磁爐煮，20-30分鐘就可以了（我這個是燉鍋，是固定時間的，沒法調）。

小竅門

海帶跟銀耳泡發的量有很多，一個人吃的話可以適量減少。