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蒜香白菜燉血豆腐怎麼做-蒜香白菜燉血豆腐的做法

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蒜香白菜燉血豆腐的做法 蒜香白菜燉血豆腐怎麼做

我媽要豬血吃,買了一塊。
因為媽媽的心臟不好且腎功能不全,要低脂低鹽飲食,豬血本身帶鹹味,所以,我一點食鹽也沒放。健康人羣不能採取我的做法哦。

食材明細

主料
  • 豬血 (80g)
  • 黃金白菜心 (200克)
輔料
  • 食用油 (半湯匙
  • 清水 (200g)
調料
  • 蒜黃 (小許)
  • 蒜香 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

蒜香白菜燉血豆腐的做法步驟

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    1、白菜心橫切絲。

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    2、豬血切片。

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    3、熱鍋冷油。

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    4、油熱放白菜翻炒。

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    5、白菜炒軟,放清水和豬血。

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    6、蓋鍋蓋,中火燉煮。

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    7、蒜黃。

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    8、採小許,洗淨。

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    9、切末。

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    10、白菜豬血湯汁快燉幹關火。

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    11、放蒜黃拌勻燙出蒜香味即可。

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    12、成品

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