黃瓜竹蓀拌鹿心怎麼做-黃瓜竹蓀拌鹿心的做法

“因為營養不良和貧血，導致我有點心肌缺血，古人都是以形補形，所以，這幾天開始吃鹿心。
鹿心對於氣血兩虧、心忙心跳、風濕性心臟病、心絞痛，都有益氣養血，鎮靜安神的功效。對於冠心病、心絞痛、風心病等均有明顯療效。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

黃瓜竹蓀拌鹿心的做法步驟

• 1、取竹蓀。

• 2、浸泡洗淨。

• 3、分成小段。

• 4、冷水下鍋煮。

• 5、黃瓜洗淨切塊。

• 6、玉米把米粒取下來裝盤。

• 7、竹蓀開鍋煮5分鐘撈出。

• 8、鹿心切厚片。

• 9、放鍋裏，開鍋煮5分鐘即可。

• 10、撈出洗淨浮沫。

• 11、所有食材放一起。

• 12、撕食鹽。

• 13、成品。

• 14、吃的時候拌勻。