樹莓的吃法大全，尤其第一種吃法，孩子愛的不得了！

樹莓是一種薔薇科的植物。它的營養價值極其豐富，人們常吃對身體有許多好處。因為樹莓的營養價值極高，被譽為“生命之果”，所以它的價格較為昂貴，但是這並不能阻礙人們想吃它的慾望，因為它真的太好吃了。樹莓的吃法多種多樣，那麼樹莓的吃法有哪些呢?下面小編就為大家介紹樹莓的吃法大全吧!

一、樹莓的吃法大全

1.樹莓酸奶

把樹莓洗淨，放入料理機攪成樹莓泥，然後倒入酸奶裏攪勻即可食用。樹莓味道酸甜可口，酸奶奶香馥郁，兩者搭配在一起口感極佳。

2.樹莓冰淇淋

把樹莓放入料理機攪成樹莓泥巴，再與原味冰淇淋混合在一起吃，口味酸甜適中，口感細膩，層次感豐富，冰爽可口。

3.樹莓沙拉

把樹莓洗淨，然後對半切開，將樹莓與其它蔬果搭配一起食用，不僅口感多姿多彩，味道酸甜，還能夠補充人體所需的多種維生素，也是一種非常健康的飲食方式!

4.樹莓果醬

把樹莓倒入料理機攪成樹莓泥，然後加入糖，倒入鍋裏，小火煮，一邊煮一邊攪拌，直到煮至果醬粘稠後關火，待樹莓果醬冷去後，就可把其抹在麪包上食用。

二、吃樹莓有什麼好處

1.抗衰老

樹莓裏面富含大量的維生素E，這種物質可以改善機體的內部環境，從而具有美容、抗衰老的效用。

2.減肥瘦身

樹莓裏面富含樹莓酮，具有燃脂、減肥的效用，所以想減肥的人可以多吃樹莓，從而能夠讓體重減輕。

3.提高免疫力

樹莓裏面富含多種氨基酸，而且氨基酸含量比蘋果高几倍，所以常吃樹莓，可以提高機體免疫力，還能促進肌肉增長。

以上就是樹莓的吃法大全和樹莓的功效的介紹，通過了解後，相信大家都知道樹莓的吃法大全包括樹莓奶昔、樹莓醬、樹莓沙拉、樹莓冰淇淋，大家可以根據個人喜好選擇自己喜歡的樹莓吃法哦!而且樹莓具有減肥、擢升機體免疫力、美容的效用，尤其適合減肥的人和女性朋友食用。