你們知道龍井茶怎麼泡嗎

相信茶對大家來説都不是陌生的存在，也有絕大多數人特別喜歡品茶，而茶也有眾多的種類，比如烏龍茶，龍井茶，鐵觀音，普洱茶等，而且不同的茶沖泡的方法也是不同，只有正確的沖泡才能把茶本身的價值發揮出來，下面小編就以龍井茶為例向大家介紹下龍井茶怎麼泡。

一、龍井茶怎麼泡

上投法：首先要準備一個200ml的杯子，倒入開水，取5g的茶葉，然後就可以耐心的等待茶葉片片落下了。

中投法：首先要準備一個杯子倒入1/3的開水，取出茶葉放入杯子裏，等待茶葉片片落下再加滿開水。

下投法：首先要準備一個杯子，然後把茶葉放進去，倒入少量的開水讓茶葉慢慢舒展，然後在加滿水即可。

二、龍井茶的作用

1.提神醒腦

茶葉中的咖啡鹼是可以興奮中樞神經的功效，可以有效的幫助人們增進思維，消除疲勞，振奮精神從而提高工作效率。

2.減肥瘦身

因為茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、等多種化合物，能夠有效的調節脂肪代謝，對蛋白質的分解。而且茶多酚和維生素C可以降低人體的膽固醇和血脂，因此茶對減肥有着重要的作用。

3.保護牙齒

茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的幫助，可以形成類似保護層一樣的“氟磷灰石”，提高了牙齒的防酸抗齲的能力。

4.保護心血管

因為茶中含有茶多酚和維生素C是有活血化瘀有效的防止動脈硬化的發生的，所以經常飲茶的人可以降低高血壓和冠心病的發生。

龍井茶怎麼泡？以上已經給大家介紹了沖泡的方法和作用，相信大家已經進行了瞭解。茶作為我們日常生活中常見的飲品，建議大家在日常生活裏可以多喝一些茶水從而少喝或者不喝各種各樣的飲料，這樣對我們的健康是會有很大的幫助的，你會堅持下去嗎？