排骨燉什麼豐胸

説到豐胸，想必是不少女性朋友所關注的問題吧。最近就有不少朋友問小編，排骨燉什麼豐胸效果最好呢，有什麼樣美味的食物對於豐胸有很好的效果呢？今天，小編就來給大家介紹介紹幾道美味的豐胸排骨湯，希望能幫助到姐妹們。

排骨燉什麼豐胸

1.青木瓜排骨湯

食材：青木瓜1個，排骨500克，葱、姜、料酒、鹽等調味料適量。

做法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。

功效：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

2.山藥當歸排骨湯

食材：新鮮山藥1根，排骨半斤，當歸3錢，枸杞3錢，通草1錢，姜、料酒適量。

做法：當歸、枸杞、通草衝淨用紗布包裹，放入鍋中加水適量，煮約40分鐘，取出紗布;加入洗淨並燙去血水的排骨，至排骨煮爛;加入切好的新鮮山藥，煮約5分鐘，至山藥熟透，加入適量調味品即可食用。

功效：本方為豐胸美乳食譜，可健脾補氣、補血通乳;適用於乳房發育不全、產後乳汁過少、產後乳房縮小等正傳。

3.黑豆排骨湯

食材：排骨500克，黑豆50克，鹽少許。

做法：黑豆清洗乾淨，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜;排骨冷水下鍋，水沸後撇去浮沫，撈出排骨;砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味即可。

功效：黑豆是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”――“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用。

4.玉米排骨湯

做法：

將肋排用流動水沖洗乾淨，剁成5cm長的小段，然後放入沸水中汆煮約5分鐘，去除血沫後撈出瀝乾水分待用。土豆和胡蘿蔔洗淨去皮，切成3cm大小的滾刀塊；長茄子洗淨，帶皮切成3cm大小的菱形塊。

老玉米切成1cm厚的圓段，南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去莖，掰成兩半。中火燒熱鍋中的油，待燒至五成熟時（將手掌置於炒鍋上方，能感到有熱氣升騰），將八角、花椒、老薑片、大葱段和桂皮放入爆香，隨後放入大醬和鹽翻炒出香味。

將肋排小段、胡蘿蔔塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中拌炒均勻，隨後加入適量的水（約1200m），大火燒沸後轉小火蓋上蓋子燉約40分鐘。最後將茄子塊放入繼續燉煮15分鐘即可。　　　　　

看了上面介紹的幾款美味的排骨豐胸湯，姐妹們對於排骨燉什麼豐胸應該有了瞭解認識了吧。青木瓜來燉排骨有很好的豐胸效果，因為青木瓜含有能夠刺激女性荷爾蒙分泌的維生素A，這對於豐胸是很有幫助的。除此之外，當歸山藥排骨湯對於豐胸也是很有效果的。