要酌情而定哦-胃不好能吃香蕉嗎

胃是人體的一大重要器官，它管理者我們的消化等，如果胃出現問題了那問題可就大了，它跟肚子還不一樣，肚子疼是急性的，它是慢慢地非常能折磨人，但是胃不好的人能吃香蕉嗎，吃了有什麼影響嗎，那就讓我們一起來了解了解吧，一起解決這個難題！

胃不好能吃香蕉嗎，要酌情而定哦。

一、什麼情況下可以吃香蕉

僅僅是消化不良，沒有腸胃炎症時候。吃香蕉是有好處的。

1、香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。

2、香蕉還有能預防胃潰瘍的化學物質五羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是治療胃病很好的食品。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

3、香蕉中含有豐富的化學物質，這些物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。

二、什麼情況下不可以吃香蕉

1、如果平時容易腹瀉的話，那麼香蕉就不是很適合了。習慣性腹瀉或者頻繁腹瀉的朋友，往往脾胃寒涼、這時候香蕉和糯米等等生冷的食物儘量不要吃的。

2、腸胃有炎性，潰瘍等，是不可以吃香蕉的，或者儘量少吃，香蕉性寒，糖分高也會損傷潰瘍和炎症部位。更應該忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚膩食物為好。平時飲食要定時定量的。

三、胃不好的注意事項

1、其實飲食健康是治療胃病的首要措施。首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。

2、調節工作節奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放鬆精神、保持平和心態。

3、 營養不良，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋葱、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。

4、消化功能差，多由於消化不良，胃炎，飲食刺激，飲食規律性，胃腸蠕動減慢等因素誘發症狀，建議消化內科就診，必要時結合胃鏡檢查，指導藥物治療，建議口服多酶片，健胃消食片治療，飲食避免辛辣食物刺激，少食油膩食物，適當的運動，增強胃腸蠕動等。

胃不好能吃香蕉嗎，其實是可以吃的，它不會對我們身體有很大的影響，但重點是不能多吃，凡是食物都不能過量食用，不然可能會適得其反，它其實對身體的消化是很有幫助的，也有美膚養顏的作用，所以不用怕的，儘管大膽吃吧，但一定要節制哦！