兩個月的寶寶可以吃什麼

很多新父母，由於第一次帶孩子，都顯得有點手足無措，大部分的育兒經驗都由書本上得出，寶寶在成長的不同時期需要增加不同的輔食，兩個月的寶寶可以吃什麼，才能夠與母乳相互配合呢。以下內容是小編為你整理的，希望能夠對你有所幫助。

一、兩個月的寶寶可以吃什麼

寶寶兩個月母乳還是最好的食物，但是兩個月的寶寶可以飲用果汁及菜汁，它們補充了維生素及纖維素，可以使大便變軟，易於排出，果汁、菜汁好喝，寶寶比較容易接受。

可以添加的輔食有：維生素AD製劑、菜湯、水果汁、蔬菜汁、米湯、蘋果泥、香蕉泥、菜泥等輔食。

1、蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋葱1/5個，鹽若干

製法：

a、準備牛肉精肉並磨碎。

b、將菠菜、胡蘿蔔、洋葱、土豆燉熟並搗碎。

c、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

2、豆腐粥

原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干

製法：

a、將豆腐切成小塊。

b、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

c、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

3、雞蛋粥

原料：雞蛋1/2個，胡蘿蔔1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干

製法：

a、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

b、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

c、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。

4、蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔20克，醬油若干，米飯1/4碗

製法：

a、將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。

b、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

c、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

d、煮至粘稠時放入醬油調味。

5、蘑菇燉豆腐

原料：嫩豆腐，熟筍片，鮮蘑菇，大葱，蒜，姜，醬油、鹽、料酒、麻油少許，雞湯。

做法：

a、豆腐放入盤中，加入料酒，切成1.5cm見方的小塊。入鍋蒸40分鐘。

b、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片;筍片切成小塊;葱、姜、蒜切片。

c、將豆腐、筍片、葱、姜、蒜片，加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸後，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，加醬油稍煮片刻，淋上麻油即成。

功效：是小兒補鈣的黃金搭檔。

6、芋頭粥

原料：芋頭1/2個，肉湯1大匙，醬油若干

製法：

a、將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽醃一下再洗淨。

b、將芋頭燉爛後搗碎並過濾。

c、將肉湯及芋頭放在小鍋裏煮，並不時地攪一下。

d、煮至粘稠後加醬油調味。

這一時期的寶寶由於身體各方面的機能發育不完善，尚不能服用過於堅硬或者油膩的食物。增加的輔食要以清淡爽口為主，不要放過量的鹽，兩個月的寶寶可以吃什麼，還是要以母乳為主，在配合其他的輔食。這樣才能滿足寶寶的需要。希望以上內容能夠對你有所幫助。