懷孕後能吃冰棍嗎

夏季來了，天氣炎熱，冰棍成了人們的消暑聖品，可是大家都知道冰的東西吃多了不好，特別是對於女性朋友來説。其實把女性形容為温室的花朵真的不過分，因為女性真的不能吃冰的東西吃太多。有人問懷孕後能吃冰棍嗎，下面我們就來看看女性懷孕後是否能吃冰棍。

一、懷孕後能吃冰棍嗎

雪糕中含糖分較高，無節制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導致妊娠糖尿病。偶爾吃一點是可以的，但是為了寶寶的成長和自身的身體健康，建議孕婦儘量少吃或是不要吃雪糕為宜。

二、孕婦吃雪糕有哪些危害

1、由於懷孕會使女性的腸胃功能減弱

吃了過多的雪糕後容易使孕婦腸胃血管突然收縮，導致胃液分泌降低，消化功能也會減弱，繼而有誘發腹疼、腹瀉的現象。。胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。

2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫

如果突然進食過多的雪糕或者冷飲，會讓充血的血管收縮，導致局部抵抗力下降，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染。

3、雪糕中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖

雪糕為高糖分食品，女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品，如雪糕、蜂蜜等，攝入過多的糖分將導致女性高血糖，妊娠糖尿病等。

4、冰凍的食品也可能含有病菌

冰箱不是無菌箱，某些細菌可能會傳染到雪糕上，孕婦吃後可能會引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。

5、過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜

而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，時間久了還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。

6、過量喝冷飲容易引起消化不良

過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。而且大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。冰凍食品的病菌一定被低温殺掉了，食用很安全。

7、容易引起胎動次數增加

如果孕婦貪自己一時之爽，吃下過多雪糕或冷飲後，可能會導致胎兒會有躁動不安的現象，因為冷的刺激對胎兒來説是非常敏感的。雪糕為冷藏食品，孕婦吃雪糕容易導致宮縮，如果孕早期過量攝入雪糕那將可能引起早產或流產。

8、如果攝入太多雪糕容易導致胎兒畸形

這倒不是雪糕比較涼的問題，而是雪糕中含有大量的糖，上網查資料的時候看到如果食用大量的糖分，可能會導致孕期血糖升高，甚至最終會導致我們血液呈酸性，容易導致胎兒畸形。

三、孕婦吃雪糕注意事項

1、要注意衞生

吃的雪糕必須是正規廠家生產，沒有過保質期的合格產品。

2、要控制進食量

不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷水或吃冷飲時，胎兒在子宮裏有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。

懷孕後能吃冰棍嗎，答案是可以吃的，但是得有節制，還得挑選品牌的有健康保證的冰棍。雖然孕婦可以吃冰棍，但是還是建議不要吃太多，甚至是儘量不要吃，吃多了會導致孕婦本身出問題，甚至導致寶寶畸形，所以建議孕婦還是不要吃冰棍的好，還是吃一些健康食品吧。