![榴蓮殼蘿蔔骨湯的做法 榴蓮殼蘿蔔大骨湯 榴蓮殼蘿蔔骨湯怎麼做]( "榴蓮殼蘿蔔骨湯的做法 榴蓮殼蘿蔔大骨湯 榴蓮殼蘿蔔骨湯怎麼做")
- “此湯清淡爽口，香氣濃郁，做法簡單，更是營養豐富。”食材明細主料豬脊椎骨（750克）榴蓮殼（1/4個）白蘿蔔（500克）輔料姜（1塊）枸杞子（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）榴蓮殼蘿蔔骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨焯水，重新加入大約3L的清水，大火煮沸後轉小火慢燉。（也可以用排骨或棒子...
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![榴蓮殼紅豆湯怎麼做-榴蓮殼紅豆湯的做法]( "榴蓮殼紅豆湯怎麼做-榴蓮殼紅豆湯的做法")
- “還剩下一瓣榴蓮殼，拿來煮個甜湯。那日偶見，才知原來榴蓮殼不僅僅可以用來燉肉。本想再加點薏米經典配，心思剛動即止，算了，懶得去拿。單純的紅豆湯也不錯。電飯煲，簡便省事，唯一需要一些泡豆的時間。榴蓮殼切成小塊比較好裝碗，吃也成，扔也罷，只隨喜好。沒有加糖，出鍋以後自己放在碗...
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![榴蓮殼雞湯的做法 榴蓮殼雞湯，給爸媽的一份充滿心意的美味 榴蓮殼雞湯怎麼做]( "榴蓮殼雞湯的做法 榴蓮殼雞湯，給爸媽的一份充滿心意的美味 榴蓮殼雞湯怎麼做")
- “正是吃榴蓮的季節，爸媽辛苦工作小半年，正好我的端午節假期還有最後幾個小時，昨天晚上媽媽也提議説去買榴蓮吃，然後我就去買了，做了……這道榴蓮殼燉雞湯，最後做出來是非常成功的，配上枸杞和幾顆紅棗，顏色很漂亮，雞肉是土雞，很鮮嫩，榴蓮殼也是燉得剛剛好鬆軟，相比一般雞湯濃膩的雞油...
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![榴蓮殼煲骨湯怎麼做-榴蓮殼煲骨湯的做法]( "榴蓮殼煲骨湯怎麼做-榴蓮殼煲骨湯的做法")
- “榴蓮榴蓮我們全家都愛你😘體寒、胃寒、痛經和身體虛弱的人最易吃榴蓮，榴蓮大補眾所周知，但一次不易多吃，容易上火，放冰箱冷藏2天是沒有問題的，我滴經驗是買榴蓮最好買未開口的好，在家放1~2天自然開裂最好，見證榴蓮的成熟過程😜還食的放心。”食材明細主料榴蓮殼（4塊）棒骨（2個）龍骨...
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![胡蘿蔔蓮藕龍骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法]( "胡蘿蔔蓮藕龍骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）胡蘿蔔（兩個）蓮藕（一節）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法步驟1、適量龍骨洗淨準備就緒。2、蓮藕，胡蘿蔔和葱姜洗淨備用。3、龍骨入冷水鍋中煮沸焯水，加姜和料酒去腥。4、胡蘿蔔和蓮藕切滾...
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![榴蓮殼燉龍骨怎麼做-榴蓮殼燉龍骨的做法]( "榴蓮殼燉龍骨怎麼做-榴蓮殼燉龍骨的做法")
- “剝了一個榴蓮，剩下一堆殼，好大一堆。扔掉有些可惜，這殼也是一寶。燉個肉吧，雖然並不喜歡純肉的湯。龍骨，去掉那厚厚的夾脊肉，只要在骨頭上薄薄附着一層就好。沿着骨縫把椎節分開，駕輕就熟。焯水後同去掉最外殼的榴蓮殼肉一起燉，一塊姜，其餘一概不要。燉後的榴蓮殼可以不用吃，試着...
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![排骨蓮藕蘿蔔湯怎麼做-排骨蓮藕蘿蔔湯的做法]( "排骨蓮藕蘿蔔湯怎麼做-排骨蓮藕蘿蔔湯的做法")
- “排骨蓮藕羅卜湯.一開始是想頓排骨蓮藕湯，後面想着吧羅卜也加進去了。羅卜的功效：下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。”食材明細主料排骨（300g）羅卜（50g）小葱（10g）芹菜（10g）芝麻油（5g）輔料蓮藕（50g）鹽（10g）生薑（5g）雞精（5g）醋（5g）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨蓮藕蘿蔔湯的做...
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![美味的榴蓮殼排骨湯如何做簡單又好吃]( "美味的榴蓮殼排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料榴蓮殼：半個肋排：500輔料薑片：3片鹽：適量紅棗：5個枸杞：適量具體步驟1.排骨焯水洗淨浮末，把榴蓮殼上面的白肉小心剃下來，切成塊，榴蓮核也不要扔，一起煲湯2.把所有材料丟進砂鍋，大火燒開，小火煲，我煮了二小時，哈哈直到...
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![牛尾榴蓮殼核湯的做法 秋季滋補—牛尾榴蓮殼核湯 牛尾榴蓮殼核湯怎麼做]( "牛尾榴蓮殼核湯的做法 秋季滋補—牛尾榴蓮殼核湯 牛尾榴蓮殼核湯怎麼做")
- “告別了炎熱的夏天，涼爽的秋天悄悄來臨。秋天是一個適合養生的季節，養生就離不開滋補，滋補就離不開喝湯。電腦壞了放桌面的幾十篇菜譜資料也跟着葬送了，桌面還有我工作文檔裏的資料也沒了，上個星期本來準備更新三篇的，也隨之一篇再無可更勒，心情糟糕到極點，一個人坐在雨裏反省一...
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![胡蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法]( "胡蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）胡蘿蔔（1根）蓮藕（1節）輔料姜（1塊）大葱（1段）調料料酒（1勺）鹽（2匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨焯水，撇出血沫。2、撈出後放入砂鍋。3、加入葱段薑片，倒入煮肉的水，再添加適量清水燒開轉小火煮1小時。4、加入藕塊和胡蘿蔔塊，繼...
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![榴蓮殼煲筒骨湯怎麼做-榴蓮殼煲筒骨湯的做法]( "榴蓮殼煲筒骨湯怎麼做-榴蓮殼煲筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（1個）輔料榴蓮殼（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榴蓮殼煲筒骨湯的做法步驟1、榴蓮殼取出白囊。2、將榴蓮白囊切塊備用。3、筒骨冷水下鍋加入料酒，焯燙出血水後撈出沖洗乾淨。4、砂鍋中放入筒骨。5、放入榴蓮白囊。6、加入適量的清...
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![榴蓮殼燉雞湯怎麼做-榴蓮殼燉雞湯的做法]( "榴蓮殼燉雞湯怎麼做-榴蓮殼燉雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（適量）輔料榴蓮殼（適量）枸杞子（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榴蓮殼燉雞湯的做法步驟1、土雞四分之一。2、榴蓮殼去除外殼。3、切片備用。4、雞肉榴蓮殼放入鍋中加入清水煲湯鍵。5、煲湯完成加入鹽枸杞子即可。6、成品。...
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![排骨榴蓮殼核湯怎麼做-排骨榴蓮殼核湯的做法]( "排骨榴蓮殼核湯怎麼做-排骨榴蓮殼核湯的做法")
- “用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，簡單地將其煎淡鹽水服用，可降火解滯，正好與食榴蓮肉的熱相抵，你就不用擔心吃多上火了。把榴蓮殼上的白瓤單獨拿出來，煲豬骨或者玉米，或者三樣一起，絕對是不可多得的健康...
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![榴蓮殼母雞湯怎麼做-榴蓮殼母雞湯的做法]( "榴蓮殼母雞湯怎麼做-榴蓮殼母雞湯的做法")
- “榴蓮殼是敗火的良品，用其煲湯可以起到清熱降火、補血益氣的作用，還可以促進腸道內的有毒物質排出，可以預防便祕，另外還可以抑制胃酸過度生成，可預防胃炎的發生。總之榴蓮殼的好處多多，大家別浪費了，好好的煲一碗營養湯吧😀”食材明細主料老母雞（一隻）榴蓮殼（適量）姜（少許）料酒（適量）輔...
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![蘿蔔蓮藕骨頭湯怎麼做-蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法]( "蘿蔔蓮藕骨頭湯怎麼做-蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）蓮藕（1小段）薑片（3塊）豬骨頭（300克）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法步驟1、所需材料。（我用的骨頭是一個雞殼）。2、上鍋入水燒開，將骨頭煮個5分鐘出浮沫撈起。3、蓮藕和蘿蔔去皮洗淨切成小塊。4、準備好一個大點...
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![榴蓮殼煲雞湯怎麼做-榴蓮殼煲雞湯的做法]( "榴蓮殼煲雞湯怎麼做-榴蓮殼煲雞湯的做法")
- “哈哈哈哈榴蓮全身寶，愛喝湯的我怎麼能錯過這補補補的湯呢。”食材明細主料榴蓮殼（1個）雞（半隻）輔料紅棗（6個）枸杞（少量）調料姜（幾片）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）榴蓮殼煲雞湯的做法步驟1、把榴蓮殼掉下來切好洗乾淨。2、殼也可以煲哦。3、雞肉焯水把泡沫撈走，雞肉撈出來。4、...
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![榴蓮殼煲雞湯的做法 天地萬物，相生相剋——榴蓮殼煲雞湯 榴蓮殼煲雞湯怎麼做]( "榴蓮殼煲雞湯的做法 天地萬物，相生相剋——榴蓮殼煲雞湯 榴蓮殼煲雞湯怎麼做")
- “天地萬物，相生相剋。我對這是深信不移！好比我們廣東，古代的時候都會説南粵有瘴氣。所謂瘴氣，就是指南方山林中濕熱蒸鬱能致人疾病的有毒氣體。所以在我們廣東的人最常出現的問題就是濕熱，或者是脾胃濕。因此，我們廣東的藥材食材都是多以清熱解毒祛濕為主。同樣，在嶺南有很多佳...
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![榴蓮排骨玉米紅蘿蔔湯怎麼做-榴蓮排骨玉米紅蘿蔔湯的做法]( "榴蓮排骨玉米紅蘿蔔湯怎麼做-榴蓮排骨玉米紅蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料排骨（300g）玉米（2個）紅蘿蔔（1個）輔料榴蓮白囊（80g）食鹽（適量）生薑（適量）原味（口味）未知（難度）榴蓮排骨玉米紅蘿蔔湯的做法步驟1、排骨砍成小塊，放入冷水中燒開2、去血水，洗乾淨排骨，一次性加入足夠多的水和已經切片的生薑，煲半個小時3、榴蓮囊切成小塊，備用4、排骨煲半個小時後加...
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![蓮藕胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔豬骨湯的做法]( "蓮藕胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔豬骨湯的做法")
- “蓮藕胡蘿蔔豬骨湯是常見的家常湯煲，蓮藕被喻為“水中黃金”，富含大量的維生素C，和粗纖維，既能幫助消化、防止便祕，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素；胡蘿蔔質脆味美、營養豐富，可益肝明目，通便防癌，增強免疫功能，降糖降脂；豬骨頭能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。夏日常飲此湯，...
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![玉米榴蓮殼燉豬骨怎麼做-玉米榴蓮殼燉豬骨的做法]( "玉米榴蓮殼燉豬骨怎麼做-玉米榴蓮殼燉豬骨的做法")
- “一個榴蓮的殼得分幾次才能解決掉。燉完龍骨，再和玉米一起來燉大骨。榴蓮殼沒人愛吃，玉米就是肉以外的素食，不樂意啃肉，啃啃玉米就很不錯。其實，很少很少用玉米燉湯，不知道跟榴蓮殼一起燉的玉米骨湯又會是個什麼味道、夏季，最是喜歡玉米的清香。榴蓮殼與玉米的搭配出乎意料的好...
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![榴蓮殼煲排骨如何做簡單又好吃]( "榴蓮殼煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料榴蓮殼、榴蓮核：適量排骨：適量姜：適量香菜：適量輔料具體步驟1.用刀把榴蓮殼裏面白色部分切下來，保留果核，用水沖洗乾淨2.把排骨用焯水，去除血沫3.把榴蓮殼和排骨放入砂鍋中，加入薑片和鹽，要保持湯的原味，不要放...
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![蘿蔔蓮藕筒骨湯怎麼做-蘿蔔蓮藕筒骨湯的做法]( "蘿蔔蓮藕筒骨湯怎麼做-蘿蔔蓮藕筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）蓮藕（適量）調料料酒（適量）雞湯塊（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔蓮藕筒骨湯的做法步驟1、筒骨放入鍋中煮10分鐘。2、撈出洗淨，放入燉鍋中加入適量水和少許料酒，燜煮30-40分鐘。3、然後加入3個雞湯塊。4、開蓋煮20分鐘加入蓮...
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![榴蓮殼排骨湯怎麼做-榴蓮殼排骨湯的做法]( "榴蓮殼排骨湯怎麼做-榴蓮殼排骨湯的做法")
- “以前聽説過榴蓮殼煲雞很有營養，自己從來也沒做過。一直納悶那個滿身是刺的殼怎麼能用來煲湯呢，直到現在才知道原來是用尖刺層下面的白色部分。上次俺媽不是買了個榴蓮嗎，所以今天第一次用它做了排骨湯，還別説做好的湯沒有榴蓮味的，而且很鮮甜的感覺。”食材明細主料排骨（適量...
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![榴蓮殼燉老母雞 榴蓮殼燉老母雞怎麼做-榴蓮殼燉老母雞的做法 ｛滋補美容湯｝]( "榴蓮殼燉老母雞 榴蓮殼燉老母雞怎麼做-榴蓮殼燉老母雞的做法 ｛滋補美容湯｝")
- “榴蓮一直是我的最愛，剛過完生日吃剩榴蓮殼別浪費了，話説一個榴蓮三隻雞，那殼是不是也有一點點雞啊。~哈哈，開個玩笑~~這道湯非常的滋補，而且是温補，男女老少，特別適合女性朋友啊．甚至是不愛吃榴蓮的人，都不會討厭這個味道哦~絲絲清香撲面而來，這就是榴蓮殼燉雞”食材明細主料榴蓮...
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![榴蓮殼排骨湯如何做簡單又好吃]( "榴蓮殼排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料肋排：500榴蓮殼：半個輔料鹽：適量具體步驟1.排骨洗淨用沸水氽一下，撈起過涼水待用。2.用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊。3.將排骨放入酷菲斯中，倒入清水（沒過排骨即可），大火燒開後轉小火煮，至湯汁變白，排骨香四...
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味味甜
