痛經可以吃火龍果嗎

火龍果畢竟是水果不能直接影響一個人身體狀況，其次火龍果畢竟不是什麼需要極其注意的水果，但如果出現狀況異地昂要及時注意哦，畢竟火龍果不是什麼過敏原吧，痛經可以吃火龍果嗎，其實痛經已經很痛苦了所以一定要注意

痛經可以吃火龍果嗎

火龍果富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。可預防便祕，促進眼睛健康，增加骨質密度，助細胞膜生長，預防貧血，抗神經炎，預防口角炎.增加食慾，美白皮膚，防黑斑等的功效。對於痛經患者並無壞處，可以適當吃的。

火龍果是清涼的果子。火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用不會對身體有什麼傷害。

月經來的時候儘量吃平性的水果應該比較好，女性即便是平時，寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好，你可以對照下列水果的寒熱來吃。

所謂水果的四性，就是寒、涼、温、熱四種屬性。而寒熱偏性不明者，則為平性，水果的四性分類，是講究針對體質來選擇適合的水果，譬如體質寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會讓你冷上加冷讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的美意。

寒、涼性的水果

中醫而言，此類水果可清熱、降火氣，西醫則認為是會使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質、熱性症狀者。

屬於寒、涼性的水果有：

香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。

温、熱性的水果

中醫來説，可以怯寒補虛，消除寒症;西醫而言 ， 是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質、寒性症狀者。

屬於温、熱性的水果有：

紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連。

平性的水果

平性水果可開胃健脾、補虛、容易消化，身體健康者可長期食用，適合較温和、任何體質。

屬於温、熱性的水果有：

釋迦、李子、木瓜、藍莓、蘋果、波羅、檸檬、覆盆子、青梅、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、桑椹、酪梨、無花果、人心果、葡萄、蓮霧。 還是要注意一下，保障身體健康。

痛經可以吃火龍果嗎，不可以，火龍果是偏寒性食物所以少吃為妙，還有痛經的時候還是要少吃多注意注意保暖什麼一些措施有助於對身體的一些幫助，畢竟身體健康最重要嗎，所以為了身體能少吃還是少吃吧，痛經的時候還是開心最重要嘛