餵奶期間可以吃辣椒嗎

今天小編我就帶大家瞭解一下餵奶可以吃辣椒嗎，其實看過小編寫過的文章的朋友都知道，之前小編告訴過大家感冒期間可以餵奶，但是在拉肚子期間是不可以餵奶的，因為會有病毒傳染給寶寶。那麼我們瞭解一下餵奶期間可以吃辣椒嗎。

一、餵奶期間可以吃辣椒嗎

寶寶哺乳期間儘量不吃辛辣食物。因為這樣可以引起寶寶便祕的。如果吃生冷食物容易引起腹瀉。

二、吃辣對寶寶的影響

辣椒裏含有二氫辣椒素、胡蘿蔔素、維生素C、P及鈣、磷、鐵等營養成份，但辣椒性熱哺乳期乳媽媽吃得過多容易導致嬰兒過敏和炎症，嚴重時還會發生瘡癰感染等。所以為了寶寶的健康媽媽在餵奶期間儘量少吃或不吃!　　

傳統醫學認為，辣椒可以驅寒、止痢、殺蟲、增強食慾、促進消化的功效，但膳食上應當講究五味(酸、苦、甘、辛、鹹)調和，若過度偏愛辣味食物，容易造成臟腑陰陽失調，產生疾病。辣味有發散、行氣、活血等功能，吃多了容易使肺氣過盛，導致免疫力降低而得上感冒，或者出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔烘熱、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等上火症狀。對於濕熱加重者過量食用辛辣可體內濕熱，表現為皮膚痤瘡、血壓升高、痔瘡加重和鼻出血等。　　

三、對於哺乳期吃辣的看法

1、據説是不可以吃辣椒，説吃了寶寶會長眼屎，還會上火。　　

2、產後不能吃辣椒。孩子會長濕疹的，大人容易的痔瘡。　　

3、孩子會上火了，可以少吃一點，應該沒事。多吃水果，給孩子也多喝水，就沒事了。　　

4、哺乳期儘量少吃或者不吃辣椒，孩子容易上火。　　

四、哺乳期媽媽們飲食安排應遵循下面幾項規則　　

1、保證每天充足的水分　　

每天應多喝水和多吃流質的食物像湯、粥類等，這樣可以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量，雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯是必不可少的，但食用量的多少可以根據乳汗的多少來調整。　　

2、保證優質蛋白質　　

每天的蛋白質應保證三分之一以上來自動物性食品。素食者或家庭經濟條件比較困難的則可以用豆類製品或花生等硬果類食物進行補充。　　

3、飲食多樣多營養均衡　　

這點不用多説了，哺乳期的媽媽應該不挑食，儘可能的保證食物多樣多，才能保證足夠的營養供應給自身及寶寶。　　

4、注重蔬菜和水果　　

新鮮蔬菜、水果中都含有豐富的水分、多種維生素、纖維素等，可以預防便祕還能促進乳汁分泌。　　     5、禁忌類食物不宜多吃　　

鹽和醃製食品、刺激性大的食品、污染食品應該少吃或者不吃，另外哺乳期媽媽們有些不良習慣如吸煙、飲酒、喝咖啡等都要剋制，另外若生病吃藥也需要事先諮詢醫生避免通過乳汁影響嬰兒的健康。　　

以上內容就是對餵奶期間可以吃辣椒嗎的回答，其實不難理解，因為辣椒本身具有辛辣性，帶有一定的刺激性，所以説吃多了難免也會對身體造成影響，媽媽們也不用過多擔心，只要記住儘量不吃就好了，然後多吃些補身體的就不會錯了。