餵奶期間能吃冰棍嗎

大家都知道，懷孕是一件嚴肅、辛苦，但又充滿幸福的事。生命到來的同時，初為人母的喜悦伴隨着害怕照顧不好胎兒的擔憂。可想而知，特別是在飲食的很多時候，孕媽們一邊擔心着自己的飲食習慣會不會影響到寶寶，一邊忍受着饞蟲的巨大折磨，尤其到了夏天，孕媽會特別想知道餵奶期間能吃冰棍嗎？

餵奶期間能吃冰棍嗎

答：少吃

哺乳期媽媽吃雪糕的危害：

1、由於哺乳期媽媽的胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。

2、由於哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

3、哺乳期媽媽不要過多吃雪糕冷飲，因為會通過乳汁影響到寶寶，抵抗力弱的寶寶難以適應乳汁的變化，就很容易發生腹瀉。尤其在寶寶已經拉肚子了或是胃腸不好的時候，媽媽就更不應該喝冷飲吃雪糕了。

哺乳期能不能吃冷飲：

1.哺乳期最好不要吃冷飲。因為哺乳期媽媽的飲食會通過乳汁影響寶寶的身體健康。如果媽媽吃太涼的東西，受不了的寶寶可能會出現拉肚子的現象。所以為了寶寶健康，媽媽們在哺乳期最好不要吃冷飲。

2.哺乳期媽媽的胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後，容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。不僅如此，由於哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

3.哺乳期的媽媽若吃多了冷飲食物，對自身健康並沒有什麼影響，但會通過乳汁影響到寶寶，抵抗力弱的寶寶難以適應乳汁的變化，就很容易發生腹瀉。並且像冰鎮西瓜等冰鎮水果，媽媽也要當心。如果媽媽吃了冰冷的食物，最好過半個小時至一個小時以後再給寶寶哺乳。

看完這篇文章的準寶媽們知道該怎麼做了嗎？雖然燥熱的夏天吃一根冰棍會很暢快，但是也要時刻注意肚子裏的寶寶會不會受到影響哦。餵奶期間能吃冰棍嗎？答案當然是儘量避免，畢竟胎兒和母體在此刻都是比較脆弱的，實在想要貪涼的寶媽們可以選擇其他的降温方式。