吃什麼陽痿

夫妻愛人之間的親密接觸讓所有人都感到幸福和放鬆，這是每個人都追求嚮往的事情。但是在這種激情時刻，如果出現什麼意外狀況可就非常尷尬了。擔心出現問題的男性或許會問吃什麼陽痿，那麼我們來看看哪些食物對於男性是不宜過多的。

吃什麼陽痿

1、菱角

平息男女之慾火。《食療本草》中“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。

2、紅蘿蔔

男性食用紅蘿蔔必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人蔘是少吃為好。

3、芥菜

也是男性應該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導致陽痿。

4、竹筍中含有大量草酸

可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退，不利於男性健康。

5、男性要注意飲酒要適度

因為酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睾酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導致精子畸形，性功能衰退。

6、吸煙會引發男性陽痿

男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態，因此煙草也不利於男性健康。

7、黃豆除了富含蛋白質

還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但據科學研究，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性能力，導致男人陽痿，因此不要經常大量的攝入。

8、西芹，香菜

含咖啡因的飲品

長時間吃不會陽痿但保證他精子成活率相當的低，可以説不會讓外面的女人懷孕。相當於你老公做了解扎一樣

9、醃製的肉製品

因為醃製的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學成分，這些物質在人體內容易結合併產生致癌物質，男性如果長期並大量的食用醃製肉類，不僅會讓身體出現陽痿的症狀，還有可能導致患癌症。

10、炸過魚、蝦、肉等的食用油

放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚乾、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麪、油脂等，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，導致人體性功能下降。

11、糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時

會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。因此，這些食物一定要儘量少吃。

12、好幾大類的藥物也會造成陽痿的發生

比如激素類藥物、利尿藥和降壓藥等，這些藥物都有可能造成陽痿的發生。

在解答了吃什麼陽痿這個問題後，相信許多男性會對一些食物敬而遠之，但是有些本身很健康的食物還是要適當攝入的，身體的健康才是享受生活的本錢。另外夫妻之間的事情雖然令人愉悦，但是無論是飲食還是享樂都不宜過量，且行且珍惜！