腸炎應該吃什麼

腸炎是困擾很多人的問題，生活方式不正確，吃的食物不乾淨不衞生等問題都會造成腸炎，不僅治療麻煩，還會在一定程度上影響日常的生活。那麼，腸炎應該吃什麼呢？下面，我們就來給大家介紹幾種能夠緩解腸炎的食物吧。

一、腸炎應該吃什麼

1、腸炎吃促消化的食物好

柿子、石榴、蘋果這些水果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，對腸炎患者促進腸蠕動，增強腸道活力，恢復腸道正常排便功能有這非常好的作用。

2、腸炎吃易消化食物好

如胃酸分泌過少，可以多喝濃魚湯、雞湯等味道鮮美的食物或者適當的吃一點酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食慾。如胃酸分泌過多，則應避諱雞湯、肉湯、魚湯等味道鮮美的食物。食物儘量做的軟、爛、細、碎。可以多喝牛奶、豆漿，多吃饅頭、麪條、麪包以中和胃酸。

3、腸炎吃新鮮蔬菜好

葉子菜或者水果最好是將其榨成菜汁或果汁進行飲用。不單有補充營養的作用，而且還可以補充長期腹瀉丟失的身體水分的作用。

4、腸炎吃流質食物好

慢性腸炎病人的消化吸收功能差，應採用易消化的半流少渣飲食，採用少量多餐的方法，以增加營養，改善症狀。尤其是慢性結腸炎急性發作時，應食粥類、精米麪類、魚蝦、蛋類和易消化的軟爛食物，以使腸道得以休息

二、不宜吃什麼

1、少吃油炸食物

因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2、少吃醃製食物

這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。所以在選擇食物時要多加註意。

4、不宜喝牛奶

需要注意的是，此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。牛奶在平時飲用對身體是有益的，但是如果在胃腸道出現問題時，牛奶中的乳糖酶會加重胃腸道的負擔，加重病情，使患者感到更加不適。另外，牛奶中含有較多的脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用，可加重腸道負擔，對病情不利。

5、不喝酒

比如説，初愈後開始進食油膩或辛辣食物，以及飲酒，會使胃腸道不堪重負，有些還會由急性胃腸炎轉為慢性胃炎、慢性腹瀉等。酒精對胃腸道的刺激使本來已經患病的器官更加加重病情。

通過上文的介紹，腸炎應該吃什麼呢這個問題已經得到了很好的解決。首先，如果患有腸炎，應當儘量吃一些促進消化的食物，新鮮的蔬菜等都是很好的食材。其次，應當注意平時的飲食衞生，一定要食用乾淨衞生有營養的食物。