經常喝決明子好嗎

決明子是我們平時生活中的兩種比較常見的藥材，它們對我們人體都是有着非常不錯的療效的，對我們人體的一些疾病，更是有着康復的效果，但是它們都是屬於比較難採集的中藥材，那小編就帶大家瞭解一下經常喝決明子好嗎。

經常喝決明子好嗎

決明子茶是不可以長期喝的，有規律的飲用決明子茶才能將效果發揮到極致。

因為決明子具有清肝明目、潤腸排便的功效，十分適合長期面對電腦的白領們，所以不少人都經常用決明子來泡茶喝。但是實際上，決明子茶是不適宜長期飲用的。

雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效，但是不管是什麼東西，都有它的兩面性，作為一味中藥，決明子性涼，一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，影響身體健康。

另外，如果長期飲用決明子茶，輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產，所以準媽媽們更是不能喝決明子茶。

隔夜決明子茶可以喝嗎

隔夜決明子茶，藥效不減弱，但不贊成飲用，因為熟食物即使是放到冰箱裏過夜，都易滋生細菌，何況夏天温度高。決明子茶最好現喝現泡，別嫌麻煩。高温茶會刺激食道粘膜，因此也建議人們最好不要喝滾湯的茶，剛泡好的決明子茶等稍涼後再喝。

決明子的吃法

1、決明子茶

做法：決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

功效：老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。

提醒：決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛、氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

2、決明子蜂蜜飲

材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。

3、菊花決明子粥

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。做法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即可食。每日1次;5-7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。

注意事項：大便泄瀉者忌服。

以上內容就是對經常喝決明子好嗎這個問題的回答，其實這種中藥材的功效是非常好的，對我們人體的一些小疾病也可以達到治療的目的，但是中藥材一般都有着比較強的藥性，同時也會給我們人體造成一些副作用，這些是大家一定要注意的方面。