醋降血脂

隨着國家經濟水平的發展，人們的生活水平也隨之得到提高。但由於很多人飲食的不均衡。“三高”就成為威脅人們生命的普遍疾病。很多人為了能夠降低血脂想出了各種各樣的辦法，其中一個便是醋降血脂。醋是否能夠真的降低血脂呢？以下小編和你一起進行探討。

醋降血脂 

1、醋是有軟化血管、降血脂，降低膽固醇的作用保健作用的，但你還是應該適當的使用藥物來降血脂。成年人每天食用醋量應在20～40克之間，患有：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石症、骨損傷及慢性腎臟病等的人不宜食醋。

2、醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食慾旺盛，消食化積。醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方，醋醃蒜頭可有效降低高血壓。醋可用來抑菌和殺菌，可有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病等。

3、作為調料，醋有解腥、祛羶、減辣、添香、引甜、催熟、防黑、防腐、以及可使豆漿起花等效果。醋對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用，有生髮、美容、降壓、減肥的功效。醋可以消除疲勞，促進睡眠，並能減輕暈車、暈船的不適症狀。醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。醋還有使雞骨、魚翅軟化，促進鈣吸收的作用。

4、味酸、甘，性平。能消食開胃，散瘀血，收斂止瀉，解毒。用於油膩食積，消化不良，喜食酸物，或腹瀉;衄血，吐血，便血;咽喉腫痛;食魚肉菜蕈引起的腸胃不適;病毒性肝炎。消除疲勞適量飲醋可以很好的消除疲勞，尤其是保健醋效果更好。調解血液的酸鹼平衡醋可以調解血液的酸鹼平衡促消化醋可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質。預防衰老醋可以預防衰老、美容護膚。(這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。

5、用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。殺菌醋可以增強腸胃道的殺菌能力。護肝、護腎醋可以增強肝臟和腎臟機能。活血醋的作用可以擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。

根據以上的內容，由此可以得出，醋降血脂是有一定的科學依據的。而且，醋不僅在降血脂方面有顯著的作用，而且在擴張血管，保護肝臟功能方面也有重要的作用。在生活中，我們要認識到醋的重要性，積極利用醋作為保健的一種良方，但是也要注意醋的使用量，過度飲醋也是不可以的哦。