純天然的紅薯梗如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘

紅薯梗我們稱它紅薯葉，是綠色蔬菜產品。它的營養豐富、保健作用強，紅薯梗含有的蛋白質對人體血管的強性有保護作用，促進腸道蠕動、防止便祕。紅薯梗在生活中比較常見，隨時隨地可以找到它，紅薯梗做法很多，製作時間較短，適合上班族和學生在家裏製作。

主料

紅薯梗 ：500
辣椒 ：適量
蒜蓉 ：適量

輔料

鹽 ：適量
油 ：適量
醬油 ：適量

具體步驟

將紅薯葉洗淨，把葉子去掉，留下紅薯梗

將紅薯梗的外皮撕去，根據個人喜歡切短

待鍋燒熱後放入油、蒜蓉、辣椒，隨後放入紅薯梗

5分鐘後加入鹽翻炒兩分鐘即可